For å oppnå større intelligens må du følge denne planen

For å oppnå større intelligens må du følge denne planen

Hvis en person ønsker å bli smartere, spesielt siden intelligens er grunnlaget for suksess, må han fremme veksten av nye hjerneceller og styrke de nevrale forbindelsene i hjernen for å forbedre hukommelse og kognisjon. I følge en rapport publisert av Inc.com er det mange måter å nå disse målene på.

Interleaving kraft

En person kan utnytte kraften til interleaving, eller skille oppgaver og ferdigheter, ved å lære flere emner eller ferdigheter etter hverandre.

Den kan utnytte kraften til hukommelseskonsolidering og rekonsolidering sammen med søvn for å forbedre langtidshukommelsen og erindring. Siden hjernen er et vev, og som alt annet vev, avtar ytelsen med alderen, kan litt trening forbedre ytelsen.