Chigoba chowala komanso chotsitsimutsa, choyenera pakhungu lamitundu yonse

zosakaniza

4 supuni yisiti

ndi spoonful wa wowuma

Supuni 4 ananyamuka madzi

Knead mpaka utakhala mtanda, kenaka onjezerani madzi a rozi kuti akhale ofewa ndikuwayala pa nkhope kwa kotala la ola.

Bwerezani masiku atatu pa sabata ndipo mudzawona kusiyana kwakanthawi kochepa