ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣਾ

ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੋਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਤਹ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗਾਂ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਲਈ, ਇਹ "ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ" ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਸਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨਾ ਧੋਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਟਿਕਾਊਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਣ ਦੀਆਂ ਬਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਰਮ ਰਚਨਾ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। .

ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ

ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਕਾਂਸੀ ਰੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਟੈਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਾਂ ਰੰਗਾਈ ਮੇਕਅਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ।

ਮਾਹਰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ SPF ਫੈਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵ 'ਤੇ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਲ ਭਰ ਦੇ ਲੰਬੇ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਚਮੜੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ exfoliation

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਫਿਣਸੀ-ਸੰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਸਿਰਫ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਹੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਰਸਾਇਣਕ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨਾਲ ਗ੍ਰੈਨਿਊਲ ਵਾਲੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੇਕਅਪ ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਣਗਹਿਲੀ

ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅਣਗਹਿਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੁਰਸ਼ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਹੌਟਬੇਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੰਦ ਪੋਰਸ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਾਂ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।

ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਚਿਪਕਾਉਣਾ

ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਤਾਲੂ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ। ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਫੋਨ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਟਾਇਲਟ ਨਾਲੋਂ ਦਸ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਦਗੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਲਾਊਡਸਪੀਕਰ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਰਤਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਅਲਕੋਹਲ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਤਿਆਰ ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਫੋਮਿੰਗ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਨਮੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਲਕੋਹਲ-ਅਮੀਰ ਲੋਸ਼ਨ ਲੋਸ਼ਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ: 

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ?