ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਿਚਕਾਰ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਚਾਰ ਰਾਜ਼

ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਿਚਕਾਰ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਚਾਰ ਰਾਜ਼

ਚੰਗੀ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰਮੁਖੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬੋਰੀਅਤ ਦਿਖਾਏ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਮਾਨਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਆਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣਾ ਜੋ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਿਚਕਾਰ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼, ਘਰੇਲੂ ਖਰਚੇ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਝੌਤੇ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੇ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।

ਲੜਾਈ ਦੀ ਅੱਗ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਣਾ

ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਸਰੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਣਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ.

ਮਨ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ 

ਅਜਿਹੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ (ਮੈਂ ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ) ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਤਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਣਾ, ਗੁੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ, ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਦੋਹਾਂ ਧਿਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸਾਰੂ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਜੋ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਅਤੇ ਜ਼ੁਲਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਠੋਰ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦੇ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ: 

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜ਼ਾਲਮ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ?

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها