ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਤੀਬਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ?

ਇਹ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਰਜਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ, ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

1- ਸਹੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ

ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸਹੀ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਇਸਦੀ ਕਿਸਮ, ਉਮਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਵਾਨ ਸਕਿਨ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਬੁੱਢੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਆਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਇਮਲਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਇਸਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਰਗੀਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅਮੀਰ ਕਰੀਮਾਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

2- ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਤਾਲਵੀ ਹੈਲੀਕ੍ਰਿਸਮ ਤੇਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਦਾਗ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾਓ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਝੁਰੜੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਯਲਾਂਗ-ਯਲਾਂਗ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੌਨਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੈੱਲ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

3- ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਧਾਰਨ ਕਦਮ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦਾ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੁਸ਼ਕੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੀ ਦਿੱਖ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਹਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਲੱਤਾਂ, ਬਾਹਾਂ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਲਗਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 8 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

4- ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ

ਤੁਹਾਡੀ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵਧ ਜਾਵੇਗੀ।ਸਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਦਮ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ, ਫੋਮਿੰਗ ਲੋਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਲਗਾ ਕੇ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ। ਸਵੇਰੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਾਈਕਲਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਪੈਡ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿੰਗ ਫੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।

5- ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਕਰੋ

ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬੁਢਾਪਾ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਪਪੀਤਾ ਅਤੇ ਕੀਵੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।