ਅਤੇ ਜੇ ਸੂਰਜ ਊਰਜਾ, ਚਮਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਇਹ ਜਲਦੀ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰੀਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਵੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ। ਚਮੜੀ ਲਈ ਜੋ ਰਸਾਇਣਕ ਫਿਲਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਉਹਨਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਯੂਵੀ ਏਜੰਟ ਕਲਾਸ ਏ, ਅਤੇ 100% ਖਣਿਜ ਫਿਲਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤਰਜੀਹ ਉਹਨਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 50spf ਦਾ SPF ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਾਂਸੀ ਦੀ ਚਮੜੀ

ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸਮ ਬੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਉਪਰਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਿਸਮ ਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਫਾਈਬਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ. ਤਰਜੀਹ ਉਹਨਾਂ ਕਰੀਮਾਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਐਂਟੀ-ਯੂਵੀ ਫਿਲਟਰ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਕੰਪੈਕਸ਼ਨ-ਪ੍ਰੋਮੋਟਿੰਗ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਫਾਈਬਰਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ।

ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ

ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਅਣਗੌਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਹੇਠਲਾ ਗਰਦਨ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਖੇਤਰ, ਅਤੇ ਦਾਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ। ਇਹ ਉਹ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰੀਮ ਦੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਹਾਰਕ ਲਈ, ਠੋਸ ਫਾਰਮੂਲੇ ਜੋ "ਸਟੀਕਸ" ਦਾ ਰੂਪ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਹੈਂਡਬੈਗ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਿਟ-ਸਪਾਟ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭੂਰੇ ਧੱਬਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੰਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ UVA ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਖਰ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਇਹਨਾਂ ਚਟਾਕਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਰੇਖਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤੇਲਯੁਕਤ secretions ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹੋ

ਟੈਨਿੰਗ-ਬੂਸਟਿੰਗ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ, ਲਾਇਕੋਪੀਨ ਅਤੇ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟੈਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵੀ

ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਲ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਜਾਂ ਬੀਚ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਸਪਰੇਅ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤਾ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ 'ਤੇ ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਮਾਸਕ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ

ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੋਂ ਇਸ ਦੇ ਪਲੰਪਿੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ।