ਡਰ
- ਸਿਹਤ
ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਅਚਾਨਕ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਤ ਦੇ ਤੀਬਰ ਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪੰਜ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪੰਜ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਰਿਸ਼ਤੇ
ਖੁਸ਼ੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ
ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ।
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ? 1- ਉਦਾਸੀ: ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ 2- ਤਣਾਅ: ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਚਮਤਕਾਰ ਹਾਰਮੋਨ ਕੀ ਹੈ?
ਚਮਤਕਾਰ ਹਾਰਮੋਨ, ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਕੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਉਸਦੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »