Livre-se das rugas da testa sem preenchimentos

Livre-se das rugas da testa sem preenchimentos

As rugas que aparecem na área ao redor dos olhos estão associadas às emoções. A repetição dos pólos das sobrancelhas acelera o aparecimento da ruga de leão vertical entre eles, enquanto a repetição do movimento de levantar os olhos para o céu acelera o aparecimento de rugas horizontais na testa.

E se não houver uma maneira mágica de esconder essas rugas, as esteticistas recomendam alguns truques para atrasá-las e reduzir sua gravidade.

rotina de contador

Adotar uma rotina cosmética antirrugas pode ajudar a reduzir as rugas da testa. Esta rotina começa com a manutenção de uma tez pura através do uso de produtos de limpeza suaves na pele e proporcionais à sua natureza e exigências. Após a limpeza, passamos para a fase de hidratação, que contribui para a redução das rugas, principalmente se os produtos hidratantes forem ricos em ingredientes antirrugas.

É possível adotar uma loção que tenha efeito antirrugas e esfoliante e, em seguida, um soro rico em ácido hialurônico pode reduzir a gravidade das rugas e prevenir seu aparecimento.

Enquanto a terceira fase depende do uso de um creme hidratante que tenha um efeito nutritivo e protetor da pele das agressões externas. Também é necessário proteger a pele com um produto que contenha um fator de proteção solar, que desempenha um papel fundamental na aceleração do envelhecimento cutâneo.

exercícios de rosto

Os exercícios faciais são uma forma natural eficaz de reduzir as rugas da testa, pois permitem controlar as contrações musculares e, assim, manter a juventude facial.

Para reduzir a ruga do leão, você deve começar aplicando o creme anti-rugas e depois girar as sobrancelhas enquanto pressiona por cinco segundos com os dedos indicadores no local da ruga do leão sem fazer nenhuma contração no restante das áreas do rosto.

Depois disso, a pele é massageada ao nível das sobrancelhas, em direção às têmporas. Recomenda-se repetir este exercício entre 5 e 10 vezes.

Para corrigir as rugas horizontais que aparecem na testa, os músculos dessa área devem ser fortalecidos, colocando as mãos horizontalmente na testa e pressionando essa área enquanto levanta as sobrancelhas por cinco vezes consecutivas. Recomenda-se realizar este exercício diariamente.

Estilo de vida equilibrado

A manutenção de uma pele saudável está ligada à adoção de uma alimentação equilibrada, e a preferência nesta área mantém-se por alimentos que mantêm a pele jovem, como os ricos em vitamina C (frutas cítricas, kiwi, morangos, brócolos, pimentos verdes...) pois contêm altos níveis de antioxidantes que combatem os radicais livres, responsáveis ​​pelo envelhecimento prematuro da pele.

Recomenda-se também focar na ingestão de alimentos ricos em betacaroteno e ácidos graxos essenciais, pois contribuem para retardar o envelhecimento da pele e manter a elasticidade e firmeza da pele (cenoura, abóbora, espinafre, grãos e óleos vegetais). Desde que sejam escolhidos produtos sazonais e métodos de cozimento que preservem suas propriedades nutricionais.

Isso além de se certificar de beber um litro e meio de água diariamente, parar de fumar, limitar o fast food e a exposição ao sol sem proteção.

Receitas naturais para remover rugas faciais

babosa

O gel de aloe vera contribui para a redução das rugas melhorando a elasticidade da pele, pois contém ácido málico. Isso é feito extraindo o gel de aloe vera de uma folha de aloe vera, depois aplicando-o no rosto, deixando-o por 15-20 minutos, depois lavando-o com água morna e seque bem.

Limonada

O suco de limão contém uma alta porcentagem de ácido cítrico, que é considerado um poderoso esfoliante da pele e remove as células mortas da pele, além de limpar profundamente a pele, o que ajuda a desaparecer manchas, rugas, linhas finas e sinais de envelhecimento, como olheiras.

Modo de preparo e uso: Esfregue suavemente a pele com suco de limão, depois deixe por 5-10 minutos, depois lave a pele com água e seque bem, e repita isso duas a três vezes ao dia para obter os melhores resultados.