Pra quem ama cuidar da saúde dos cabelos essa é pra você

Pra quem ama cuidar da saúde dos cabelos essa é pra você

Os suplementos nutricionais ajudam a manter a saúde e a vitalidade do cabelo de duas maneiras diferentes: por um lado, podem aumentar a maciez, o brilho e a capacidade de resistência do cabelo às agressões externas e, por outro, também podem aumentar seu crescimento e limitar sua perda. Quais são os suplementos nutricionais úteis nessas duas áreas?

Aminoácidos sulfurosos:

Os mais importantes desses ácidos benéficos para o cabelo são a cisteína e a metionina, que promovem a produção de queratina. Eles são melhor ativados quando combinados com vitamina B5 ou B8, que regulam a secreção de sebo, e zinco, que regula a ação do hormônio testosterona responsável por aumentar a queda de cabelo.

Biotina

A biotina é conhecida sob o nome de Vitamina B8 e promove o crescimento e força do cabelo e é responsável pelo bom funcionamento das enzimas que ajudam a regenerar o couro cabeludo. Desempenha um papel essencial na formação de proteínas de queratina. Isso o torna um ingrediente ideal para manter o cabelo saudável ou para tratar problemas de queda de cabelo.

Duração do tratamento com estes suplementos:

Especialistas na área apontam que o ciclo de vida do cabelo é longo e, portanto, recomendam o uso de seus suplementos nutricionais na forma de um tratamento que se estende de 3 a 6 meses. É melhor adotar este tratamento no início da primavera ou no início do outono.

Os benefícios desses suplementos aparecem nas unhas, que ficam mais duráveis ​​e menos quebradiças, e então os resultados positivos começam a aparecer no estado dos cabelos, a partir do segundo ou terceiro mês de tratamento. No caso de queda de cabelo significativa e anormal, não basta tomar suplementos nutricionais, mas torna-se necessário consultar um dermatologista, além de realizar exames para garantir que a causa dessa queda não esteja relacionada a um desequilíbrio hormonal.

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