Pela primeira vez, estudos revelam os benefícios de uma bebida energética

Pela primeira vez, estudos revelam os benefícios de uma bebida energética

Apesar de falar sobre seus múltiplos malefícios, os cientistas revelaram um grande benefício das bebidas energéticas por conterem um aminoácido que retarda o envelhecimento e aumenta os índices de juventude, após realizarem experimentos com animais.

Esses resultados motivaram os cientistas a realizar um grande ensaio clínico da taurina, encontrada em muitas bebidas energéticas, depois que estudos em animais mostraram que esses suplementos podem retardar o processo de envelhecimento e promover uma vida mais saudável.

Os pesquisadores descobriram que os níveis de taurina diminuem significativamente com a idade, mas aumentar seus níveis melhora a saúde de camundongos e macacos e até prolonga a vida dos camundongos, de acordo com o site do British Guardian.

Não está claro se os humanos se beneficiarão da mesma forma com esse ácido, ou se doses maiores dele são seguras, mas os cientistas acreditam que as evidências são fortes o suficiente para conduzir um experimento em larga escala, especialmente considerando que a “taurina” ocorre naturalmente. no corpo e já é usado como suplemento em doses menores.

Vida mais longa e saudável

Por sua vez, o Dr. Vijay Yadav, que liderou a pesquisa na Universidade de Columbia em Nova York, disse: “A abundância de taurina contrasta com a idade e reverter essa diminuição faz com que os animais vivam vidas mais longas e saudáveis”. "Em última análise, essas descobertas devem ser relevantes para os seres humanos", acrescentou.

Por sua vez, o professor Henning Wackerhag, fisiologista do exercício molecular da equipe da Universidade Técnica de Munique, explicou que o experimento comparará o desempenho das pessoas após tomar suplementos de “taurina” ou placebo diariamente.

Ele observou: "Provavelmente será muito difícil saber se eles estão vivendo mais, mas pelo menos podemos verificar se eles estão vivendo de maneira mais saudável por mais tempo, e esse, é claro, é o objetivo da medicina".

Essa descoberta levou a equipe a testar o efeito da “taurina” adicional em camundongos de meia-idade, pois o experimento revelou que eles pareciam mais saudáveis, tinham ossos mais densos, músculos mais fortes, melhor memória e um sistema imunológico mais jovem.

Além de melhorar a saúde, os ratos alimentados com taurina viveram mais, em média 10% a mais para os machos e 12% a mais para as fêmeas, chegando a ter mais três a quatro meses, o equivalente a sete ou oito anos humanos.

Enquanto a dose equivalente para humanos seria de três a seis gramas por dia.

Mais experimentos são necessários

Os cientistas então analisaram se o aumento da taurina beneficiava animais biologicamente mais próximos dos humanos. Um teste de seis meses em macacos de meia-idade descobriu que tomar uma pílula diária de taurina aumentava a saúde, impedindo o ganho de peso, diminuindo a glicose no sangue e melhorando a densidade óssea e o sistema imunológico.

Sem um grande estudo para provar a segurança ou quaisquer benefícios dos suplementos de taurina, os cientistas não estão aconselhando as pessoas a aumentar sua ingestão por meio de pílulas, bebidas energéticas ou mudanças na dieta.

A taurina é produzida naturalmente no corpo e é encontrada em refeições de carne e marisco, mas dietas saudáveis ​​são em grande parte baseadas em vegetais.

Embora algumas bebidas energéticas contenham taurina, os cientistas alertam que ela também contém outras substâncias que podem não ser seguras quando ingeridas em níveis elevados.

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