Pregătește chipsuri de fructe sănătoase pentru familia ta în timpul carantinei acasă

Pregătește chipsuri de fructe sănătoase pentru familia ta în timpul carantinei acasă 

Pentru a nu cădea în capcana alimentelor și a excesului de greutate în perioada de carantină la domiciliu pe o perioadă nedeterminată.

Incearca sa pregatesti o gustare sanatoasa care sa ofere o senzatie de satietate si sa fie bogata in vitamine pentru tine, familia ta si copiii tai, chipsuri de fructe amestecate sau orice fel preferi.

Cum se prepară:

chipsuri de mere: Tăiați merele în felii subțiri fără a le curăța, apoi aranjați pe o tavă care conține hârtie de copt și dacă doriți, stropiți cu zahăr și scorțișoară, apoi dați la cuptor pentru cel puțin jumătate de oră, până devin crocante, nu uitați să întoarce-l pe cealaltă parte.

chipsuri de banane: Curățați banana și tăiați-o felii, apoi puneți două linguri de suc de lămâie, aranjați-o pe o tavă care conține hârtie de copt, stropiți cu sare și dați-o la cuptor pentru o oră, până devine crocantă.Nu uitați să o întoarceți. pe cealaltă parte.

chipsuri de căpșuni și kiwi: Taiati capsunile si kiwi-urile in felii subtiri si asezati-le pe prosoape de hartie pentru a elimina excesul de zeama, apoi aranjati-le pe o tava care contine hartie de copt, si dati-le la cuptor pentru doua ore, pana devin crocante.Nu uitati sa întoarce-l pe cealaltă parte.

Chipsuri de portocale și ananas: Tăiați ananasul sau portocala felii subțiri și puneți-le pe prosoape de hârtie pentru a elimina excesul de zeamă, apoi aranjați-le pe o tavă care conține hârtie de copt, și dați-le la cuptor pentru aproximativ două ore sau până devin crocante, nu uitați să întoarce-l pe cealaltă parte.

Notă: Dacă aveți un deshidratator de alimente, nu uitați de cuptor și utilizați un deshidrator de alimente pentru a lucra profesional.

Răsfățați-vă copiii și decorați-le felurile de mâncare

Distrează-te decorand ouă de Paște în forme funky