При болях в суставах вам следует соблюдать диету из этих продуктов

При болях в суставах вам следует соблюдать диету из этих продуктов

Совет российского эксперта: из рациона следует исключить сладости, картофель, баклажаны, помидоры и сладкий перец, так как они стимулируют артрит

Российский диетолог посоветовал всем, кто страдает проблемами с суставами, воздержаться от употребления сладостей и продуктов семейства пасленовых.

Полезные свойства баклажанов, о которых вы не знали, снижайте вес и боритесь с раком!

А по сообщениям российских СМИ, доктор Анжелика Дюваль указала, что тем, кто страдает проблемами с суставами, следует исключить из своего рациона картофель, баклажаны, помидоры и сладкий перец, поскольку они стимулируют артрит. Это в дополнение к отказу от сладкого, потому что оно также стимулирует воспаление в организме.

Российский эксперт заявил: «Люди, которые переедают простыми углеводами, рафинированным сахаром, выпечкой и сладостями, а также продуктами, подвергшимися технологической обработке, чаще заболевают различными инфекциями, в том числе артритом».

Она добавила: «Лишний вес также оказывает дополнительную нагрузку на суставы, что приводит к их разрушению. Поэтому от лишних килограммов лучше избавиться.

По мнению российского диетолога, для поддержания здоровья суставов необходимо добавлять в рацион продукты, богатые коллагеном. Вы также должны есть жирную рыбу, по крайней мере, два раза в неделю. Также свежие овощи являются лучшим источником органического кальция, который питает суставы.

В заключение она сказала, что имбирь и куркума обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Поэтому использование их в рационе снижает уровень воспалений.

Гороскоп Магуи Фары на 2023 год.

Шесть признаков, указывающих на эгоистичную личность...