ශරීරයේ හැඩය එහි අනාගත රෝග ගැන අපට කියයි

ශරීරයේ හැඩය එහි අනාගත රෝග ගැන අපට කියයි

ඔබ සිතනවාට වඩා, ප්‍රවීණයන් සොයාගෙන ඇත්තේ ශරීරයේ හැඩය එක් එක් පුද්ගලයාගේ අනාගත සෞඛ්‍ය දැක්ම පිළිබඳව බොහෝ දේ හෙළිදරව් කළ හැකි අතර මාරාන්තික රෝග ඇතිවීමේ අවදානම පවා පුරෝකථනය කරන බවයි.

ඇතැම් ශරීර හැඩයන් සහ පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍ය දෘෂ්ටිය අතර සම්බන්ධයක් පවතින බව වෛද්‍යවරු බොහෝ කලක සිට දැන සිටියහ.

ඔබේ ශරීර වර්ගය සහ ඒ හා සම්බන්ධ සෞඛ්‍ය අවදානම් දැන ගැනීම ඔබේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන වැළැක්වීමේ පියවර ගැනීමට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය, එබැවින් අපි විවිධ වර්ගයේ ශරීර හැඩතල පහක් සහ ඒ සෑම එකක්ම පුද්ගලයාගේ සෞඛ්‍යය ගැන දැක්විය හැකි දේ ගැන ඉගෙන ගනිමු. බ්‍රිතාන්‍යයේ "ද සන්" පුවත්පතේ ප්‍රකාශ කර ඇත.

ඇපල් හැඩය

මෙය සිදු වන්නේ පුද්ගලයෙකුගේ උකුල් ප්‍රදේශයට සාපේක්ෂව විශාල ඉණක් ඇති විට, තරමක් ඇපල් ගෙඩියක හැඩයක් නිර්මාණය වන විටය.මෙවැනි සිරුරක් ඇති කාන්තාවන්ට සාමාන්‍යයෙන් වෙනත් හැඩයන් ඇති කාන්තාවන්ට සාපේක්ෂව සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිය, මන්ද උදර ප්‍රදේශයේ තරබාරුකම ඇතිවිය හැක. ඉතා භයානකයි.

ඔක්ස්ෆර්ඩ් විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ විශාල ඉණ සහ ඉණ සිට උකුල දක්වා සහ ඉණ සිට උස දක්වා අනුපාතයන් කාන්තාවන්ට හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම සියයට 10 සිට 20 දක්වා වන අතර ඉණ වටා වැඩි මේදය තිබීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවයි. පිළිකා සහ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වීම.

Pear හැඩය

එය කාන්තාවන් සඳහා තවත් සම්භාව්‍ය හැඩයක් වන අතර, මේදය වැඩිපුරම එකතු වන්නේ කලවා, උකුල් සහ තට්ටම් ආශ්‍රිතව වන අතර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ කෙට්ටු නමුත් උකුල් සහ කලවා මත ටිකක් වැඩිපුර බරක් දරන පුද්ගලයින්ට හෘදයාබාධ, ආඝාත සහ ආඝාත අවදානම අඩු බවයි. දියවැඩියාව. මෙයට හේතුව ශරීරයේ මේදය ගබඩා කිරීමට ආරක්ෂිතම ස්ථාන අතර පහළ කොටස සහ කලවා ඇති බැවිනි.

විද්‍යාඥයින් පවසන්නේ උකුල් සහ කලවා මේදය අවශෝෂණය කරන ස්පොන්ජියක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එය ශරීරය පුරා හෘදය සහ අක්මාව වෙත ගමන් කිරීමෙන් රෝග ඇති කළ හැකි බවයි.

කෙසේ වෙතත්, නව අධ්‍යයනයකින් පෙනී යන්නේ ඔබේ යටි ශරීරය සම්බන්ධයෙන් වුවද කෙට්ටු වීම සැමවිටම වඩා හොඳ බවයි. ඔබ වැඩිපුර බර නම්, ඕනෑම කොටසක - උදරය, කකුල් හෝ තට්ටම් - බර අඩු කර ගැනීම කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් බව ඇය පැවසුවාය.

කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ මට්ටමක පැවතීම ධමනි බිත්තිවල තැන්පත් වී හදවතට රුධිර ප්රවාහය අඩු කරයි. මෙමගින් සිරුර වටා රුධිර කැටියක් සෑදීමේ අවදානම මෙන්ම කිරීටක හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානමද වැඩිවේ.

හෝර්ග්ලාස් හැඩය

මෙම හැඩයේ දී, උකුල් සහ පපුව ඉණට වඩා පළල් වේ. බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ මෙය වඩාත්ම කැමති ශරීර හැඩය වන අතර සමහර අධ්‍යයනයන් කියා සිටින්නේ මෙම ශරීර වර්ගය ඇති කාන්තාවන්ට මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු බවත් සාරවත් බව වැඩි බවත්ය.

කෙසේ වෙතත්, හෝර්ග්ලාස් ශරීර හැඩයක් තිබීම යනු ඔබ බර වැඩි වූ විට, එය ඇපල් හැඩැති හෝ පෙයාර්ස් හැඩැති පුද්ගලයින් මෙන් එක් ප්‍රදේශයකට සංකේන්ද්‍රණය නොවීමයි.

මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ නිතිපතා පරිමාණය පරීක්ෂා නොකරන්නේ නම් බර වැඩිවීම හඳුනා ගැනීම අපහසු විය හැකි අතර ඔබ අධික ලෙස බර නම්, ඔබට හෘද රෝග වැනි නිදන්ගත රෝග ද වර්ධනය වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.

ප්රතිලෝම ත්රිකෝණය

ප්‍රතිලෝම ත්‍රිකෝණාකාර සිරුරේ හැඩය උරහිස් ප්‍රදේශයෙන් පුළුල් වන අතර උකුල් ප්‍රදේශයේ පටු වේ. මෙම ශරීර හැඩය ඇති පුද්ගලයින්ට සාමාන්‍යයෙන් විශාල පියයුරු ඇත.

කුඩා සිරුරක් ඇති පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වර්ධනය වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත, අඩු අස්ථි ස්කන්ධය නිසා.

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් යනු අස්ථි වලට බලපාන රෝගී තත්වයකි, කාලයත් සමඟ ඒවා දුර්වල වී ඒවා කැඩී බිඳී යාමේ අවදානම වැඩි කරයි.ප්‍රතිලෝම ත්‍රිකෝණයේ හැඩය සහ දුර්වල අස්ථි අතර සම්බන්ධතා තිබිය හැකිය.

පාලකයා

බොහෝ කෙට්ටු ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයින්ට මෙම ශරීර වර්ගය ඇත, නමුත් මෙයින් අදහස් කරන්නේ පාලක හැඩයක් ඇති සියලුම මිනිසුන් කෙට්ටු බව නොවේ.තරමක් සෘජු හෝ සිරස් ශරීර හැඩයක් ඇති ඕනෑම අයෙකු පාලක හැඩයක් ලෙස සැලකිය හැකිය.

ඔබ බරින් වැඩි නම්, නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ හෘද රෝග සහ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානමෙන් නිදහස් නොවේ.

Penn Medicine හි ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි, පාලක හැඩයක් ඇති පුද්ගලයින්ට තමන් වැඩි බරක් ඇති බව වටහා ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය, මන්ද පුද්ගලයා කිසි විටෙකත් මහත බවක් නොපෙනෙන පරිදි බර ඒකාකාරව බෙදා හරිනු ලැබේ.

වෙනත් ඕනෑම ශරීර වර්ගයක් මෙන් දියවැඩියාව වැනි සෞඛ්‍ය තත්වයන් වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව මෙය වැඩි කළ හැකි බව ඔවුහු පැහැදිලි කළහ.

2023 වර්ෂය සඳහා මැගුයි ෆාරාගේ කේන්දර අනාවැකි