හිස් බඩක් මත ජලය පානය කිරීමට වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ ඇයි?

විශේෂයෙන් උදේට හිස් බඩට ජලය පානය කිරීමට වෛද්‍යවරුන් නිර්දේශ කරන බව අපට නිතර අසන්නට ලැබේ.මෙය ශරීරයට විශාල වාසි ගෙන දෙන බව සඳහන් කරයි.ඉතින් මෙම වාසි මොනවාද, අපි අද ඉගෙන ගනිමු හිස් බඩට ජලය පානය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන ගැන.

1- ඔබේ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරන්න
දැඩි ආහාර වේලක් මත සිටින පුද්ගලයින් සඳහා, හිස් බඩක් මත ජලය පානය කිරීමෙන් පරිවෘත්තීය හෝ පරිවෘත්තීය 25% කින් වැඩි වන අතර පරිවෘත්තීය වේගය වැඩි වීම යනු ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීමයි.

2- බඩවැල් සේදීම
උදෑසන හිස් බඩක් මත වතුර වීදුරුවක් පානය කිරීම ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඇතුළත එකතු වන අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි.

3- ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම
ශරීරයේ තරල සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට ජලය අවශ්‍ය වන අතර හිස් බඩක් මත ජලය පානය කිරීමෙන් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු වන අතර එමඟින් ශරීරය ආසාදන හා රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.

4- හිසරදයට ප්‍රතිකාර කිරීම
බොහෝ දෙනෙකුට නිතර හිසේ කැක්කුම ඇති වන්නේ ශරීරයේ දියර ප්‍රමාණවත් නොවීම හේතුවෙනි.ඉරුවාරදය හෝ වෙනත් ඕනෑම හිසරදයක් සඳහා ප්‍රධානතම හේතුව විජලනය වීම නිසා හිස් බඩට ජලය පානය කිරීමෙන් ඔබට කරදරකාරී හිසරදය සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වේ.

5- ආහාර රුචිය
හිස් බඩක් මත ජලය පානය කිරීම ආහාර රුචිය විවෘත කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබට දවසේ වැදගත්ම ආහාරය වන උදේ ආහාරය වේ.

6- සමේ නැවුම් බව
උදෑසන ජලය පානය කිරීම නැවුම් සහ පැහැපත් සමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ, සමේ ඇති වන අඳුරු ලප සහ වෙනත් දෝෂ ශරීරයේ විෂ ද්‍රව්‍ය සමුච්චය වීමෙන් ඇති වන බැවින් උදෑසන ආහාර ගැනීමට පෙර වතුර වීදුරුවක් ඔබව ගලවා ගනී. .

7- බඩවැලේ පිරිසිදු කිරීම
හිස් බඩක් මත ජලය පානය කිරීමෙන් ඇතුළත එකතු වී ඇති විෂ ද්‍රව්‍ය සහ අපද්‍රව්‍ය මහා බඩවැල පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ශරීරයට ප්‍රයෝජනවත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඉහළ කාර්යක්ෂමතාවයකින් අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

8- ශක්තිය වැඩි කිරීම
ඔබ මන්දගාමී චලනයකින් සහ ක්‍රියාකාරීත්වයේ ඌනතාවයකින් පෙළෙනවා නම්, ඔබ උදෑසන වතුර වීදුරුවක් පානය කළ යුතුය, මන්ද එය රතු රුධිර සෛල වේගයෙන් වර්ධනය වීමට උත්තේජනය කරන අතර එමඟින් ශරීරයට ඔක්සිජන් හොඳින් සපයන අතර ඔබට අවශ්‍ය ශක්තිය ලබා දේ.

9- බර අඩු කර ගන්න
ජලයේ කිසිදු කැලරි ප්‍රමාණයක් අඩංගු නොවන අතර හිස් බඩක් මත පානය කිරීමෙන් ශරීරයට නිමක් නැති ප්‍රතිලාභ ලැබෙන අතර නිතර නිතර ජලය පානය කිරීමෙන් ඔබේ බඩ පිරී පවතින අතර ආහාර ගැනීමට ඇති ආශාව අඩු වනු ඇත, මෙය පරිවෘත්තීය වේගය වැඩි කිරීමට සහ පිළිස්සීමට උපකාරී වේ. කැලරි වේගවත්.

10- හිසකෙස් සෞඛ්යය
හිස් බඩක් මත ජලය අනුභව කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගීව තබා ගැනීමට අවශ්‍ය සියලුම විටමින් ලබා දෙයි, මන්ද විජලනය හිසකෙස් වියළී හා කැඩීමට හා වැටීමට ගොදුරු වේ, එබැවින් ඔබේ හිසකෙස් සහ ශරීරය මොයිස්චරයිසින් කිරීමට ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීමෙන් ඔබේ දවස ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. .