හයිටල් හර්නියා යනු කුමක්ද .. එහි හේතු .. රෝග ලක්ෂණ සහ එහි අනතුර වළක්වා ගන්නේ කෙසේද

 ප්රාචීරය යනු කුමක්ද?

ප්රාචීරය යනු උදරය සහ පපුව අතර පිහිටා ඇති විශාල මාංශ පේශියකි.
හයිටල් හර්නියාවක් ඇති වන්නේ ඔබේ ආමාශයේ ඉහළ කොටස ප්‍රාචීරය ඔබේ පපුව ප්‍රදේශයට තල්ලු කරන විටය.

හයිටල් හර්නියා ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?

තුවාල හෝ වෙනත් හානියක් මාංශ පේශි පටක දුර්වල කළ හැකිය. මෙමගින් ඔබේ බඩ ප්රාචීරය හරහා තල්ලු කිරීමට හැකි වේ
ඔබේ බඩ වටා ඇති මාංශ පේශි මත අධික පීඩනය (නිතර) විට මෙය සිදු විය හැක :

1. කැස්ස;
2. වමනය;
3. මලපහ කිරීමේදී වෙහෙසට පත්වීම.
4. බර වස්තූන් එසවීම.
5. සමහර අය අසාමාන්‍ය ලෙස විශාල විරාමයකින්ද උපත ලබයි. මෙය ආමාශය හරහා ගමන් කිරීම පහසු කරයි.

හයිටල් හර්නියා රෝග ලක්ෂණ:

ස්ථාවර හයිටල් හර්නියා කලාතුරකින් රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. ඔබ කිසියම් රෝග ලක්ෂණයක් අත්විඳින්නේ නම්, ඒවා සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ ආමාශයේ අම්ලය, පිත හෝ වාතය esophagus වෙත ඇතුළු වීමෙනි. පොදු රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:

• ඔබ වැතිර සිටින විට හෝ වැතිර සිටින විට දරුණු වන අජීර්ණය.
• පපුවේ වේදනාව .
• ගිලීමේ අපහසුතාව
• burping;

හයිටල් හර්නියා අවදානම වැඩි කළ හැකි සාධකවලට ඇතුළත් වන්නේ:

1. තරබාරුකම
2. වයස්ගත වීම
3. දුම්පානය කරනව

හයිටල් හර්නියා අවදානම අඩු කිරීම:

ඔබට හයිටල් හර්නියා සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගත නොහැක, නමුත් ඔබට හර්නියා නරක අතට හැරීම වළක්වා ගත හැකිය:

1. අතිරික්ත බර අඩු වීම.
2. ඔබේ බඩවැල් චලනයන් වෙහෙසට පත් නොකරන්න.
3. බර වස්තූන් ඔසවන විට උපකාර ලබා ගන්න.
4. තද පටි සහ සමහර උදර ව්‍යායාම වලින් වළකින්න.

වෙනත් මාතෘකා:

අඩු මානසික සෞඛ්‍යයක් පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ නවයක්

යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව .. එහි හේතු .. රෝග ලක්ෂණ සහ වැළැක්වීමේ උපදෙස්

ගර්භණී හිසේ කැක්කුම... එයට හේතු... සහ එයට ප්‍රතිකාර කරන ක්‍රම

රක්තවාතය යනු කුමක්ද ... එහි හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ