කිරි සමග මිදි මොලැසස් වල පෝෂණ වැදගත්කම කුමක්ද?

කිරි සමග මිදි මොලැසස් වල පෝෂණ වැදගත්කම කුමක්ද?

1- ශරීර ශක්තිය වැඩි කරයි

2- එය රක්තහීනතාවයට ප්‍රතිකාර කරයි

3- ස්නායු ආබාධ වළක්වයි

4- මවගේ පියයුරු වල කිරි නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි

5- රුධිරයේ සාමාන්‍ය කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පවත්වාගෙන යයි

6- පුද්ගලයා දරුණු මලබද්ධය යන ගැටලුවෙන් මිදෙයි

7-ඕනෑම අර්බුදයකින් හදවත ආරක්ෂා කරයි

8- එය ධමනි දැඩි වීම සහ අවහිර වීම වළක්වයි

9- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි

10- එය ශරීරයට නිරාවරණය විය හැකි රෝග වලට ප්‍රතිරෝධී වේ

11- දියවැඩියාව හා හෘද රෝග වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කරයි

12- පිළිකා අවදානමෙන් ශරීරය ආරක්ෂා කරයි

13- එය ශරීරයේ බැක්ටීරියා සහ වෛරස් වලට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට ක්‍රියා කරයි

14- ශරීරයේ අස්ථි වල ශක්තිය වැඩි කරන අතර ඒවා ගොඩනැගීමට සහ ආරක්ෂා කිරීමට ක්‍රියා කරයි

15- ආමාශය ආම්ලිකතාවයෙන් මිදෙයි

16- දත් සහ විදුරුමස් සම්බන්ධ ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කරයි

වෙනත් මාතෘකා: 

මිනිසුන් සමඟ කටයුතු කිරීමේදී ලුයිස් හේගේ කියමන්

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز