කිවි වල විශ්මිත ප්‍රතිලාභ මොනවාද?

1- එය ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ මට්ටම අඩු කරයි

2- එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි

3- ආහාරමය තන්තු සහ පොටෑසියම් හොඳ ප්‍රභවයකි

4- ෆෝලික් අම්ලයෙන් පොහොසත්

5- සම වයසට යාමෙන් ආරක්ෂා කරයි

6- මැංගනීස් වලින් පොහොසත්

7- න්‍යෂ්ටිය තුළ ඇති DNA ඔක්සිජන් වල විනාශකාරී බලපෑමෙන් ආරක්ෂා කරයි

8- රුධිර කැටි ගැසීමේ අවදානම අඩු කරයි

9- මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කරයි

10- එය අස්ථි ශක්තිමත් කරන අතර ශරීරයට මෙලනින් සෑදීමට උපකාරී වේ

11- එහි විටමින් සී විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ

12- ඇසේ අක්ෂි පරිහානියට එරෙහිව ආරක්ෂා කරයි

13- ශ්වසන සෞඛ්‍ය අවදානම් වලින් ආරක්ෂා කරයි