උදරයේ මේදය සම්පූර්ණයෙන්ම නැති කරන ඉන්ද්‍රජාලික පානයක්.. Nigella sativa පානය

උදර ප්‍රදේශයේ මේදය තැන්පත් වන බැවින් අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් රුමෙන් ගැන පැමිණිලි කරති. අධික කැලරි සහිත ආහාර අනුභව කිරීම සහ මෝටර් රථ ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම සහ ජීවන රටාව සහ වැඩ කිරීම නිසා.

ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-පිළිකා කාරක කැරොටින් අඩංගු Nigella sativa, ඇතුළුව, පරිපූර්ණ බර ලබා ගැනීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට විවිධ වට්ටෝරු තිබේ.

තරු අසමෝදගම් හැන්දක්, ඩිල් හැන්දක් සහ නයිජෙලා හැන්දක් භාවිතයෙන් මේදය දහනය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී ඵලදායී නයිජෙලා පානයක් පිළියෙළ කළ හැකිය.

අපි වතුර කෝප්පයක් උනු එහිදී, උතුරන වතුර සමග සියලු අමුද්රව්ය එකතු කරන්න, පැය 7 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ජලය තුළ තබන්න.

ඉන්පසු අපි ජලය පෙරා මෙම මිශ්‍රණය ශීතකරණයේ තබා දිනකට තේ හැන්දක මිශ්‍රණයක්, වතුර වීදුරුවක් සමඟ දිනකට තුන් වරක් අනුභව කරන්නෙමු, සුදුසු බර ලබා ගන්නා තෙක් අපි නිශ්චිත කාලයක් සඳහා ක්‍රියාවලිය නැවත නැවතත් කරමු. ඊළඟ සතියේ බීම මේස හැඳි එකක් හෝ දෙකක් ගැනීමෙන් ප්‍රමාණය වැඩි කළ හැකිය.