Osem vecí, na ktoré si treba dať pozor, aby ste neľutovali

Osem vecí, na ktoré si treba dať pozor, aby ste neľutovali

Existujú návyky, ktoré je potrebné odstrániť, ak chce byť človek v strednom veku šťastnejší, a to takto:

1. Prosím ostatných

Snaha potešiť iných na úkor seba alebo akýkoľvek iný zvyk, ktorý zahŕňa život človeka podľa noriem niekoho iného, ​​vedie v konečnom dôsledku k pocitom nešťastia alebo ľútosti.

Zdravotná sestra na jednotke intenzívnej starostlivosti Bronnie Wareová vo svojej knihe „Top 5 Rerets of the Dead“ cituje to, čo by sa dalo považovať za ľútosť č. prial si „mali odvahu žiť život, ktorý je pravdivý k sebe samému, a nie život, ktorý od nich očakávajú iní“, čo znamená, že človek žije život, ktorý si nepraje pre seba.

Či už má človek 20, 30 alebo 40 rokov, mal by si uvedomiť, že byť sám sebou a žiť autentickým životom by malo byť vždy nevyjednávateľné.

2. Porovnanie s ostatnými

Je to bežný zvyk a jeho závažnosť sa zvýšila s príchodom sociálnych médií, kde sa viac zdôrazňujú „zlyhania“ niektorých ľudí.

Niektorí zachádzajú v živote do extrémov, aby sa „povzniesli“ na úroveň iných, až do takej miery, že sa zadlžia, aby si kúpili drahé veci, a dostali sa do vzťahov a prešľapov, aby neboli jediní v skupina.

Každý by sa mal snažiť milovať sám seba, oceniť svoje silné stránky, predefinovať svoju predstavu o úspechu a byť vďačný za to, čo má, čo ostatní nemajú.

3. Nebyť vyberavý s priateľmi

Človek môže strácať veľa času s priateľmi, ktorí by nemali byť v jeho živote dlhšie ako predtým, alebo tráviť čas s ľuďmi, ktorí nemajú veľké ambície, ktorí si vždy vyberajú ľahké pred ťažkým a ktorí ho môžu pochváliť. s komplimentmi.

Sú to príklady rôznych typov vzťahov, ktoré odčerpávajú energiu, negatívne ovplyvňujú energiu a ovplyvňujú motiváciu a sebaúctu. Preto výber menšieho počtu priateľov za predpokladu, že sú výbornej kvality, pomáha, pretože váš kruh prispieva k pocitu psychickej pohody a šťastia.

4. Obetovanie vzťahov pre prácu

Niektorí ľudia sa kvôli práci ospravedlňujú, že idú na večeru alebo na kávu s priateľmi. Samozrejme, existujú kariérne ašpirácie, ktoré si vyžadujú odhodlanie a disciplínu.

Nemalo by to však brániť rodinným a spoločenským vzťahom. Z dlhodobého hľadiska tento zvyk robí človeka menej šťastným. Štúdie ukazujú, že „sociálne prepojenie môže viesť k dlhšiemu životu, lepšiemu zdraviu a zlepšeniu blahobytu“.

5. Lipnutie na minulosti

Minulosť môže mať mnoho podôb, ako napríklad nostalgia, nevyriešená bolesť alebo chvíle slávy. Je nepopierateľné, že všetky sú súčasťou identity človeka. Ale pohľad späť a držať sa toho, čo človeku bránilo napredovať s otvorenými rukami smerom k prítomnosti a budúcnosti, prináša smútok a zúfalstvo. Je múdre, aby človek žil v prítomnosti a myslel na budúcnosť, aby dosiahol dostupné radosti, po ktorých túži, a užíval si tie najlepšie možné časy.

6. Zostaňte v komfortnej zóne

Dosiahnutie stredného veku neznamená začať odpočítavanie. Stredný vek je v skutočnosti krásna etapa života, pretože ak človek žil svoj život správne, znamená to, že sa veľmi nestará o to, čo si myslia ostatní.

Prežil toho už dosť na to, aby vedel, že sa dokáže odraziť od nepriazne a má múdrosť robiť lepšie rozhodnutia.

To všetko by malo človeku dodať odvahu, ktorú potrebuje vyjsť zo svojej komfortnej zóny a experimentovať alebo riskovať vypočítavo. Je to etapa, ktorá sa rozširuje pre reinvenciu a je možné praktizovať nový koníček, zmeniť svoju kariéru alebo aspoň urobiť výlet na nové miesto.

7. Zanedbávanie finančného plánovania a prípravy

Stredný vek je príjemnejší, keď sa človek nestará o peniaze. Ak začne s finančným plánovaním a prípravou včas, bude mať slobodu objavovať nové spôsoby sebarealizácie, ktoré mu môžu otvoriť svet možností. Finančná stabilita umožňuje človeku sústrediť sa na to, čo je pre neho skutočne dôležité, a žiť život podľa vlastných predstáv.

8. Zanedbávanie starostlivosti o seba

Starostlivosť o seba by mala byť vždy prioritou, bez ohľadu na to, v akom štádiu sa človek práve nachádza. Zdravie je skutočné bohatstvo viac ako peniaze.

Človek môže mať na svojom bankovom účte milióny dolárov, ale ak jeho zdravie nie je dobré, bude to mať skutočný dopad na kvalitu jeho života a šťastie.

Zostať aktívny, správne jesť, dostatočne spať a zvládať stres vám dodá viac energie a schopnosť jasnejšie myslieť a užívať si všetky chvíle života.

Horoskop lásky pre strelca na rok 2024