Študije prvič razkrivajo prednosti energijske pijače

Študije prvič razkrivajo prednosti energijske pijače

Kljub temu, da govorijo o njeni številni škodljivosti, so znanstveniki po poskusih na živalih razkrili veliko korist energijskih pijač, saj vsebujejo aminokislino, ki upočasnjuje staranje in povečuje mladost.

Ti rezultati so motivirali znanstvenike, da so izvedli veliko klinično preskušanje tavrina, ki ga najdemo v številnih energijskih pijačah, potem ko so študije na živalih pokazale, da lahko ti dodatki upočasnijo proces staranja in spodbujajo bolj zdravo življenje.

Raziskovalci so ugotovili, da se raven tavrina s starostjo občutno zmanjša, a povečanje njihove ravni krepi zdravje miši in opic ter miši celo podaljšuje življenje, poroča britanski Guardian.

Ni jasno, ali bodo ljudje imeli enake koristi od te kisline ali če so njeni večji odmerki varni, vendar znanstveniki verjamejo, da so dokazi dovolj močni za izvedbo obsežnega poskusa, zlasti glede na to, da se "tavrin" pojavlja naravno v telesu in je že Uporablja se kot dodatek v manjših odmerkih.

Daljše, bolj zdravo življenje

Dr. Vijay Yadav, ki je vodil raziskavo na Univerzi Columbia v New Yorku, pa je dejal: "Izobilje tavrina je v nasprotju s starostjo in odprava tega zmanjšanja povzroči, da živali živijo dlje in bolj zdravo." "Navsezadnje bi morale biti te ugotovitve pomembne za ljudi," je dodal.

Profesor Henning Wackerhag, fiziolog za molekularno vadbo v ekipi Tehnične univerze v Münchnu, pa je pojasnil, da bodo s poskusom primerjali, kako so se ljudje obnašali po dnevnem jemanju dodatkov "taurina" ali placeba.

Opozoril je: "Verjetno bo zelo težko vedeti, ali živijo dlje, lahko pa vsaj preverimo, ali dlje živijo bolj zdravo, in to je seveda cilj medicine."

To odkritje je spodbudilo ekipo, da preizkusi učinek dodatnega "tavrina" na miših srednjih let, saj je poskus razkril, da so videti bolj zdrave, imajo gostejše kosti, močnejše mišice, boljši spomin in bolj mladosten imunski sistem.

Poleg izboljšanja zdravja so podgane, hranjene s tavrinom, živele dlje, v povprečju 10 % dlje za samce in 12 % dlje za samice, in dosegle dodatne tri do štiri mesece, kar je enako sedmim ali osmim človeškim letom.

Medtem ko bi bil ekvivalentni odmerek za ljudi tri do šest gramov na dan.

Potrebnih je več poskusov

Znanstveniki so nato preučili, ali je povečanje količine tavrina koristilo živalim, ki so biološko bližje ljudem. Šestmesečno preskušanje na makakih srednjih let je pokazalo, da vsakodnevno jemanje tabletke tavrina krepi zdravje s preprečevanjem pridobivanja telesne teže, znižanjem glukoze v krvi ter izboljšanjem gostote kosti in imunskega sistema.

Brez obsežnega preskušanja, ki bi dokazalo varnost ali kakršne koli koristi tavrinskih dodatkov, znanstveniki ljudem ne svetujejo, naj povečajo vnos s tabletami, energijskimi pijačami ali spremembami prehrane.

Tavrin nastaja naravno v telesu in ga najdemo v mesnih obrokih in školjkah, vendar je zdrava prehrana večinoma rastlinska.

Čeprav nekatere energijske pijače vsebujejo tavrin, znanstveniki opozarjajo, da vsebuje tudi druge snovi, ki morda niso varne, če jih jemljemo v velikih količinah.

Horoskopske napovedi Maguya Faraha za leto 2023