Fofo ile fale mo le mu o le la!!

O mu o le la, o mea ia e sau pe a uma se aso fiafia i le matafaga po o se malaga i le taumafanafana ma uo, e faaleagaina ai o tatou paʻu ma mafua ai ona tatou tiga ma faʻaleagaina.

Ae na e iloa e te mafaia Togafitia Sunburns ma faʻaitiitia o latou aʻafiaga i auala masani ua faʻamaonia e aoga i le fale

E faapefea ma o a nei auala?

Sei o matou taʻu atu ia te oe i lenei tusiga

Apple cider vinegar po'o le vineka pa'epa'e

O le vineka e maua ai se lagona fou i le paʻu o loʻo aʻafia i le faʻafitauli o le mu o le la, e lava le faʻaopopoina o le lua sipuni tele o le vineka i ipu vai malulu se lua, susu se solo mama i lenei paluga ona faʻapipiʻi lea i le mu.

E mafai fo'i ona e tu'u le fa'afefiloi lea i totonu o se fagu pa'u e sausau sa'o i luga o le pa'u, pe mafai fo'i ona e fa'aopoopo i ai ipu vinika se lua i le vai ta'ele malulu e maua ai le fa'amalieina tutusa.

Ae ia manatua o le vineka e mago le paʻu, o lea e tatau ai ona e faʻaogaina se kulimi susu pe a uma ona faʻaaogaina.

O ufimata kukama e fesoasoani e fa'afilemu le mu o le la

Filifiliga

O le ufimata kukama e fesoasoani e fa'amalieina le mu o le la i ana mea fa'ama'i fa'ama'i ma fa'amama tiga.

Ina ia saunia, ua lava le tipiina o kukama e lua ma tuʻu i totonu o le eletise eletise e maua ai se mama, lea e tuʻu saʻo i luga o le paʻu ma tuʻu seia oʻo ina faʻaitiitia le lagona o le vevela ma le tingling.

pusa aisa cactus

Taofi i totonu o le pusaaisa pusa aisa e fai i le aloe vera gel. Ina ia saunia, ua lava le tuʻuina o le aloe vera gel i totonu o se pesini e saunia ai le aisa, ona tuʻu lea i totonu o le pusaaisa mo ni nai itula.

O nei pusa e mafai ona pasi i luga o le la o foliga ma le tino e faʻamafanafana ma susu ai le paʻu i le taimi e tasi.

aspirin

E mafai ona e fa'aogaina le aspirin e saunia ai se suau'u anti-inflammatory, lea e te fa'aoga i vaega e mu i le la.

Ua lava le paluina o ni papa aspirin se lua e liu pauu, ona faafefiloi lea ma sina vai, ina ia maua ai se pa'u malu e tuu i luga o nofoaga mu e faafilemu ai.

pateta

Ina ia faʻamama le tiga e fesoʻotaʻi ma le sunstroke, faʻaaoga pateta, aua o loʻo i ai le masoa, lea e taʻalo ai le natura faʻamaʻi faʻamaʻi.

E mafai ona e tipiina pateta i ni fasipepa, ma tuu saʻo i le paʻu.O le mea sili o le palu pateta mata i se mea faʻafefiloi e maua ai se sua e te faʻapipiʻi fusi i lou paʻu.

O le lauti e fesoasoani e faʻafilemuina le la ma toe faʻaleleia le toe faʻaleleia o le paʻu

taga lauti

O le lauti e fesoasoani e faʻafilemuina le la ma toe faʻaleleia le toe faʻaleleia o le paʻu. Tu'u 3 taga lauti uliuli "Earl Grey" i totonu o le lita o le vai vevela mo le sefulu minute, ona tuʻu lea o lenei mea faʻafefe e malulu. A o'o loa i le vevela o le potu, fa'aoga sa'o i vaega e afaina ai le la. Tuu atu i lou paʻu e mitiia le vai e aunoa ma le tapeina, ma e mafai ona e toe faia lenei metotia i le tele o taimi i le aso.

E fa'afefea ona puipuia ou foliga mai 'ave ole la?

Yogurt

Yogurt o loʻo i ai probiotics, e fesoasoani i le faʻafilemuina o le tiga e fesootaʻi ma le la, faʻaitiitia le mumu, ma fesoasoani e toe faʻaleleia le paʻu.

Ua lava le faʻaogaina saʻo o le yogurt i luga o le mu, tuʻu mo le kuata o le itula, ona fufulu lea o le paʻu i le vai malulu.

O tamato e fesoasoani e faʻafilemuina le la ma faʻaitiitia le mumu o le paʻu

tamato

O tamato e fesoasoani e faʻafilemuina le la ma faʻaitiitia le mumu o le paʻu.

Ua lava le tipiina o se tamato i le afa ma pasi i luga o le paʻu e faʻafilemu ai le tiga ma faʻamalolo vave le mumu.

Lemonade

O le vaitamini C i le sua o le tipolo e fesoasoani i le pa'u e tete'e atu i le la.

Ua lava le oomiina o le 3 tipolo, faʻaopopo lona sua i ipu e lua o vai malulu, faʻasusu se ie mama i lenei paluga, ona faʻapipiʻi lea i le mu mo le 15 minute, e toe fai faatolu i le laina.

pauta kuka

O le sua tao tao e fesoasoani e fa'amalieina le fa'aletonu o le la i totonu o minute ma fa'aitiitia le mumu. Ua lava le fa'afefiloi o sipuni tele e lua o le sua tao ma sina vai, e maua ai se pa'u vaivai e te fa'aoga i le mu e fa'amalie sa'o ai.

O le sua tao tao e fesoasoani e fa'amalieina le fa'alavelave e feso'ota'i ma le pa'u o le la