Aisea ua ta'ua ai le sua o le pineapple e sili ona talafeagai mo vaiinu?

Aisea ua ta'ua ai le sua o le pineapple e sili ona talafeagai mo vaiinu?

O le fautuaga o le faʻaaogaina o le tele o vai ma vai e sau i le pito i luga o le lisi o fautuaga faʻalesoifua maloloina lautele ma mo i latou e anapopogi i le taimi o Ramadan aemaise lava. O sua masani o le filifiliga lona lua sili lea mo le soifua maloloina i meainu.

E tusa ai ma le mea na lomia e DNA Initia, o le sua o le pineapple e mafai ona avea ma se filifiliga lelei i tulaga o lona soifua maloloina faʻaopoopo i le lelei o le paʻu o le mamafa, pe a faʻapea o loʻo sailia fautuaga faʻafomaʻi mo tagata o loʻo mafatia i soʻo se faʻamaʻi tumau:

1. Maualalo kalori

Pe a faatusatusa i le tele o isi meainu, o le sua o le pineapple e maua ai ni nai kalori, ma avea ai ma filifiliga lelei mo soo se tasi e taumafai e tipi kalori ma pulea lo latou mamafa.

2. E maualuga le alava

O mea'ai alava, e pei o lo'o maua i le sua fa'amaina, e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le fia'ai ma fa'alototeleina lagona o le ma'ona, lea e ono fa'aitiitia ai le taumafaina o kalori ma pa'u mamafa.

3. Susū

O le fa'atumauina o le fa'aogaina lelei o le vai e taua tele e fa'afefe ai le fia inu ma fa'aitiitia le mamafa, ma talu ai e maualuga le vai o le sua faina, e mafai ona fesoasoani i le fa'asusu atoa.

4. Vitamini C

O le vaitamini C o lo'o i totonu o le sua o le pineapple e fesoasoani i le gaosia o le carnitine, lea e fesoasoani i le tino e mu ai ga'o mo le malosi.

5. Enzymes fa'amama

Bromelain, o se tuufaatasiga o enzymes digestive o loʻo maua i le pineapple, e mafai ona faʻafaigofieina le faʻaogaina lelei o meaʻai ma fesoasoani i le gaogao, e ono lagolagoina le paʻu mamafa.

6. A'afiaga fa'ama'i

O le Bromelain, o se mea faʻapipiʻi o loʻo maua i le sua o le pineapple, o loʻo i ai mea faʻamaʻi faʻamaʻi e fesoasoani e faʻaitiitia ai le mumū o le tino ma, e ala i le togafitia o le mumu masani e fesoʻotaʻi ma le puta, e mafai ona faʻaititia le mamafa.

7. Faʻaleleia le metabolism

E tusa ai ma nisi suʻesuʻega, o vailaʻau o le bromelain ma le vaitamini C o loʻo maua i le sua o le pineapple i le maualuga o le maualuga e mafai ona fesoasoani i le faʻaleleia o kalori ma faʻateleina le metabolism, o ia mea uma e mafai ona fesoasoani i le paʻu o le mamafa.

8. Diuretic masani

O uiga fa'alenatura fa'alenu'u o le sua fa'amaina e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le fulafula ma le taofiofia o le vai, lea e mafai ona pa'u ai le mamafa i totonu o se taimi pu'upu'u.

Sagittarius alofa horoscope mo le tausaga 2024