Sababaha laga yaabo inaadan garanayn waxay sababaan koritaanka timaha oo daah

Hurdo kugu filan oo aan helin

Timuhu waxay u baahan yihiin nasasho iyo sidoo kale jidhka, taas oo macnaheedu yahay in timuhu u baahan yihiin ugu yaraan 6 saacadood oo hurdo ah habeenkii si ay si fiican u koraan.

yaraanta Zinc

Zinc waa qayb lagama maarmaan u ah koritaanka timaha, sidaas darteed waa in fiiro gaar ah loo yeesho si loo helo ku filnaanta jirka ee macdantan nafaqada ah si loo hubiyo koritaanka timaha. Waxaad ka heli doontaa zinc hilibka cas, ukunta, rootiga wada jirka ah, cuntooyinka badda, iyo farmaajo qaar.

Timo adag

Chignon, dabada cidhiidhiga ah, iyo tidcillada dhagan ayaa cadaadis badan saaraya madaxa, dib u dhigaya koritaanka timaha.

timo qalalan

Waxaa laga yaabaa in aan u maleyno in timuhu aysan korin marka ay engegan yihiin, laakiin dhab ahaantii qoyaan la'aanta waxay keentaa in ay jajabaan darafyada timaha, laakiin dib uma dhigaan koritaanka.

Fiitamiin yaraan

Yaraanta fiitamiinada waxay sababtaa in timuhu daciifaan, taas oo dib u dhigaysa korriimadooda, markaa waa inaad hubisaa inaad qaadato cunto dheellitiran oo jidhka ka siisa fiitamiinnada iyo macdanta uu u baahan yahay.

Timuhu waxay maraan marxaladda nasashada

Marxaladda nasashada waa mid ka mid ah saddexda marxaladood ee nolosha timaha, waxayna socon kartaa ilaa 3 bilood, laakiin timuhu waxay dib u helayaan firfircooni iyo korriintoodii ka dib.

Xubnihiisa ayaa u baahan in la gooyo

Marka cidhifyada timuhu ay daalaan oo ay dilaacaan si fudud ayay u jabaan,taasi oo keenta in timuhu ay dhererkooda ka baxaan oo ay u muuqdaan kuwo aan korin.

Aan cunin borotiin ku filan

Barootiinadu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah keratin, walaxda ay timuhu ka samaysan yihiin. Tani waxay ka dhigan tahay in qaadashada borotiinka oo aan ku filnayn ay keento koritaanka timaha oo gaabis ah.

Dhibaatooyinka madaxa

Haddii timuhu ka soo baxaan xididada, tani waxay la macno tahay in timaha caafimaadka qaba ay kor u qaadaan koritaanka timaha. Xaaladdan oo kale, waa in taxaddar la sameeyaa iyadoo la nadiifinayo laguna qoynayo alaab ku habboon dabeecadeeda.

Mawduucyo kale: 

Sidee ula macaamishaa qof si caqli-gal ah kuu diidaya?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها