Qaar badan oo naga mid ah ayaa mararka qaarkood la ildaran qallayl afku, sababta ugu badan ee tani waxay noqon kartaa dareere la'aan, cimilada kulul iyo soonka.

Laakiin goormuu afka qalalan yahay calaamad iyo calaamad cudur gaar ah?

Boqollaal daawooyin ah ayaa keena in afku qallalo oo ay waxyeello ka soo gaarto, waxaana ka mid ah noocyada ugu badan ee dhibaatadan keeni kara, dawooyinka loo isticmaalo daawaynta niyad-jabka, dhiig karka, walaaca, iyo sidoo kale qaar ka mid ah daawooyinka antihistamines, descisants, nasinta murqaha, iyo xanuunka fududeeya. .

Dad badan oo waayeel ah ayaa la kulma af qalalan markay sii weynaanayaan. Waxyaalaha wax ku biirinaya waxaa ka mid ah isticmaalka dawooyinka qaarkood, isbeddelka awoodda jidhku u leeyahay habaynta dawooyinka, nafaqo-xumada, iyo rafaadka cudurrada daba-dheeraada sida sonkorowga.

Dawooyinka kiimoterabiga waxay bedeli karaan dabeecadda iyo cadadka candhuufta ee la soo saaro.

Tani waxay noqon kartaa ku meel gaar maadaama socodka caadiga ah ee candhuufta uu soo noqdo ka dib marka daawaynta la dhammeeyo.

Daawaynta shucaaca ee lagu hago madaxa iyo qoorta waxay dhaawici kartaa qanjidhada candhuufta, taasoo keenta hoos u dhac muuqda oo soosaarka candhuufta. Tani waxay noqon kartaa ku meel gaadh ama joogto ah, iyadoo ku xidhan qiyaasta shucaaca iyo aagga lagu daweeyay.

Dhaawac ama qalliin waxyeello u geysta neerfaha madaxa ama qoorta ayaa keeni kara af qallayl.

Afka qalalan wuxuu noqon karaa natiijada xaaladaha caafimaad qaarkood, sida sonkorowga, istaroogga, caabuqa fangas (cudurka) afka ama cudurka Alzheimers, ama ay sabab u tahay cudurrada difaaca jirka, sida Sjögren's syndrome ama HIV/AIDS.

Sigaar cabista iyo khamriga Khamriga oo la cabbo iyo sigaar cabista ama tubaakada la calaliyo waxay kordhin kartaa af qallayl.

Dabcan, daaweynta iyo maaraynta waa in la daweeyo sababta. Waxa ugu muhiimsan waa in la cabbo dareere badan marka xaaladda caafimaad ay ogolaato.

Mawduucyo kale: 

Sidee ula macaamishaa qof si caqli-gal ah kuu diidaya?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها