A djeg vërtet kalori ngrënia e selinos?

Një shkop selino përmban rreth 6 kalori. Përtypja dhe tretja e tij do të marrë vetëm gjysmën e kalorive. Megjithatë, pjesa tjetër e metabolizmit tuaj nuk ndalet vetëm sepse jeni duke ngrënë selino, dhe një studim i vitit 2016 zbuloi se një shkop selino siguron 19 më pak kalori sesa digjni normalisht gjatë kohës që e hani.

Pra, do të jeni ende të uritur në një dietë me selino, më ngadalë sesa të mos hani fare.