Дневна пилула овог витамина спречава деменцију

Дневна пилула овог витамина спречава деменцију

Оно што је добра вест, посебно за жене, недавна студија је закључила да узимање једне пилуле витамина „Д” дневно смањује шансе за развој когнитивног пада са годинама.

Студија, која је спроведена на 12388 људи, показала је да је витамин "Д" неопходан за уклањање протеина који се може акумулирати у мозгу и који узрокује Алцхајмерову болест.

Ниједан од учесника није имао деменцију на почетку деценијске студије, а 37% је узимало суплементе витамина Д, а утврђено је да је код њих 40% мања вероватноћа да ће развити деменцију и когнитивни пад, наводи Дејли мејл.

Професор Захиноур Исмаил, са универзитета у Ексетеру и Калгарију, Канада, који је учествовао у студији, рекао је: Витамин „Д” има неке ефекте који могу смањити деменцију и когнитивни пад код старијих особа.

Др Бајрон Крис, са Универзитета у Ексетеру, рекао је: Спречавање деменције или чак одлагање њеног почетка је веома важно с обзиром на све већи број оболелих.

Велике предности за жене

Док су користи од суплементације примећене код оба пола, позитивни ефекти су били већи код жена и људи са нормалном когницијом, у поређењу са онима који су пријавили знаке благог когнитивног оштећења и промене у спознаји које су повезане са повећаним ризиком од деменције.

Стручњаци верују да већи позитивни ефекти код жена могу бити последица нижих нивоа естрогена, који је повезан са активацијом витамина Д током менопаузе.

Вреди напоменути да тело производи витамин „Д” природним путем, када кожа апсорбује директну сунчеву светлост док је на отвореном, али је нутритивна суплементација витамина „Д” веома важна и неопходна, посебно за старије особе, посебно зими, јер овај витамин смањује симптом старења код старијих особа.

Хороскоп Магуи Фарах предвиђа за 2023. годину