лепоте и здрављаздрављехрана
Како припремити смути од лимуна за затезање и мршављење стомака
Магичне предности смутија од лимуна
Како припремити смути од лимуна за затезање и мршављење стомака
Сало на стомаку је проблем који много брине.Веома је тврдоглав и отклањање тога није лак процес.Зато, поред вежбања, можете у своју здраву исхрану увести и сок од лимуна да бисте постигли бржи резултат.
Које су предности смутија?
- Раван стомак.
- Смањује надутост.
- Избацује накупљене токсине у телу
Који су састојци смутија?
кришке лимуна Доприноси промоцији варења и чини да се осећате пријатније. Борите се против затвора захваљујући влакнима које садржи.
Нана: Нана повећава лучење пљувачних жлезда, што повећава активност дигестивних ензима.
кришке краставца Помаже у омекшавању црева. Помаже да се стомак осећа пуним и пуним.
Кришке свежег ђумбираОсећаћете се ситији и сити дуже после једења ђумбира.
XNUMX шољица воде Помаже да се појача осећај ситости, што смањује количину унесених калорија и помаже у губитку тежине.
Како припремити :
Помешајте ове састојке заједно у електричном миксеру. Једите свакодневно шољу смутија од лимуна уз здраву и правилну исхрану.