Када се ваше расположење промени, једите ову храну

1- За стрес и анксиозност: Једите црну чоколаду јер помаже у смањењу хормона адреналина и кортизола

2- За ометање ума: једите спанаћ јер је богат витамином Е, који активира когнитивно чуло и моћ концентрације

3- Промене расположења: Мозгу је потребна глукоза да генерише енергију, зато једите путер од кикирикија са јабукама