Lijo tse mpe ka ho fetesisa !!!

Lijo, ha li tšoane kaofela, tse ling tsa tsona li na le phello e mpe 'meleng oa hau e fetang tšusumetso e mpe ea botenya? Kajeno re tla kopanya lijo tsena tse tsebahalang hore o se ke oa oela lerabeng la ho li leka.

1 - Lijo tsa Twinkie

Ha re qale.The Twinkie Diet e u sireletsa, lijo tse mpe ka ho fetisisa.Ka libeke tse 10 ka 2010, moprofesa oa phepo e nepahetseng Univesithing ea Kansas State o ile a fokotsa ho ja lik'hilojule tsa letsatsi le letsatsi ka ho ja hangata likuku tsa Twinkie, brownies le lijo tse ling tse se nang phepo. . 'Me o se a khona ho theola boima ba lik'hilograma tse 13. Empa lijo tsena lia hlanya, le hoja li lumellana le molao oa motheo oa ho theola boima ba 'mele e leng ho chesa lik'hilojule tse ngata ho feta tseo u li jang ho sa tsotellehe hore na lijo li na le eng. Empa qetello hase kamehla e lokafatsang mekhoa, kaha mofuta ona oa lijo o lebisa ho khaello ea phepo e nepahetseng le ho senya bophelo ba batho ka nako e khutšoanyane le e telele ka kakaretso.

2- ho koala litsebe

Ba bang ba khothalelitse khopolo ea ho kenya lithakhisa tsa ofisi tsebeng ho etsisa mokhoa oa China oa acupuncture, empa boitšoaro bona bo kotsi haholo 'me bo finyella liphello tse mpe feela maemong ohle.

3- libolo tsa k'hothone

Batho ba bang ba ina libolo tsa k’hothone ka har’a khalase ea seno ’me ba li koenya, e le hore ba tlatse mpa, kahoo ba je lijo tse fokolang le ho theola boima ba ’mele. Ba ile ba pepesehela tšitiso ea mala, ’me ho ile ha fanoa ka litemoso tse matla hore ba se ke ba nahana ka sena ho hang, hobane se baka ho bipetsana, ho thiba mala, kapa chefo ea lik’hemik’hale tse kotsi, tseo kaofela li isang bophelong.

4 - asene ea cider

Ba bang ba re ba noa asene ea cider e nyenyane pele ba ja ho thibela takatso ea bona ea lijo le ho chesa mafura, empa ho na le bopaki bo fokolang ba ho tšehetsa khopolo ena. Li ka 'na tsa se be kotsi maemong a mangata, empa li ka thibela insulin le meriana e meng ea khatello ea mali ho sebetsa ka tsela e nepahetseng bakeng sa' mele.

5- Ho tsuba

Lilemong tsa bo-XNUMX, ho ile ha e-ba le sehlotšoana sa bokhelohi ha moetsi oa lisakerete a ne a bolela hore lihlahisoa tsa sona li thusa ho boloka motho a le mosesaane. Ka sebele, thekiso ea lisakerete e ile ea phahama ka nako eo, ’me khopolo ea hore ho tsuba ho thibela ho ja lijo tse bobebe e ntse e tsoela pele ho fihlela joale. Ha ho na bopaki ba ho paka bonnete ba khopolo ena kapa menyenyetsi ea papatso, empa kamehla ke hore ho tsuba ke sesosa se seholo sa lefu.

6- tapeworm

Bohlanya bo ile ba fihla sehlohlolong sa bona ha batho ba bang ba qapa lijo tsa tapeworm ho nka monyetla ka litlamorao tsa ts'oaetso, joalo ka ho senya le ho hloka takatso ea lijo. Seboko sa tapeworm se ka phela lilemo tse 30 'meleng oa motho, se fepa ntho e' ngoe le e 'ngoe e kenang ka mpeng ea sona. Kotsi ke hore mahe a tapeworm a tšoaetsa mokuli ka abscess le mafu a hlobaetsang tsamaisong ea tšilo ea lijo.

7- Lijo tsa caffeine

Ho noa lilithara tse 4 tsa kofi ka letsatsi ho hlile ho ka thibela takatso ea lijo le ho chesa lik'hilojule tse seng kae, empa ho sa lebise ho theoheng ha boima ba 'mele. Caffeine e ka lebisa khatellong e phahameng ea mali kapa lefu la mala, hammoho le ho hlobaela.

8- Lijo tsa lijo tsa bana

Ho na le mefuta e mengata ea lijo tsena tse se nang kelello inthaneteng. Ba bang ba eletsa ho nkela lijo tse le 'ngoe kapa tse peli ka letsatsi bakeng sa lijo tsa bana le ho ja lijo tsa setso feela bakeng sa lijo tsa mantsiboea. Maemong a mangata, lijo tsena hangata lia fokola, kaha palo ea lik'hilojule lijong tsa bana ha e fete lik'hilojule tse 100 ebile ha e na limatlafatsi tse lekaneng tseo batho ba baholo ba li hlokang. 'Me e baka liphello tse sa sebetseng, kaha ba lekang tsamaiso ena ba na le bothata ba ho ja ho tlōla le ho nona haholo.

9- Sopho ea k'habeche

Lijo tsena li batla li phetse hantle, empa ho ja sopho ea k'habeche ka makhetlo a mabeli ho isa ho a mararo ka letsatsi le ho ja lijo tse ling tse seng kae ho beha 'mele boemong ba tlala, kahoo' mele o liehisa metabolism. Phello ke ho hloka, mahlomola, le ho hlōleha ho theola boima ba 'mele.

10- Lijo tsa li-biscuit

Lijo tse mpe tsa leshome, lebitso la lona le feta tlhaloso ea lona, ​​kahoo ho ja li-biscuits ka pono ea pele ho bonahala e le ntho e ntle le e bonolo, empa e ka 'na ea tšoana ka letsatsi kapa a mabeli, empa ho pheta-pheta ha eona ho baka mahlomola, tsitsipano le ho tšoha. Phepo ena e boetse e hloka ho ja li-biscuits tse 9, e 'ngoe le e' ngoe e na le lik'hilojule tse 60, ho phaella lijong tse le 'ngoe tse nang le lik'hilojule tse sa feteng 500 ho isa ho 700 ka letsatsi. Tsamaiso ena e thusa ho fokotsa boima ba 'mele ka nako e khutšoanyane, empa e na le mokhathala, mokhathala, mokhathala, le ho sitoa ho etsa bophelo ba letsatsi le letsatsi habonolo, ka lebaka la khaello e matla ea livithamine, liminerale le lik'halori tseo 'mele o li hlokang.