Khutlisa mahlaseli a letlalo la hao ka mehato ena

Khutlisa mahlaseli a letlalo la hao ka mehato ena

Ho khanya ha letlalo ho angoa ke tšilafalo, lijo tse sa leka-lekaneng, tšebeliso e feteletseng ea litlolo le ho fetoha ha linako tsa selemo. Kaofela ha tsona ke lintlha tse bakang tahlehelo ea bocha ka mor'a matsatsi a phomolo a lehlabula.

Leha ho le joalo, ho na le kemiso ea litlolo e khutlisetsang khanya e lahlehileng letlalong.

Ithute ka lintlha tsa eona tsa mantlha ka tlase:

Mokhoa ona o itšetlehile ka mehato ea 5 e sebetsang maemong a fapaneng ho tsosolosa mahlaseli a letlalo. E tiisa liphello tse phethahetseng ha e amoheloa moketeng oa hoetla.

1- Khetha mokhoa o nepahetseng oa ho hloekisa:

Mohato oa ho hloekisa letlalo ke oa bohlokoa ho etsa bonnete ba hore o hloekileng le o khanyang, kaha o ikemiselitse ho tlosa holim'a letlalo la litšila le litšila tse bokelletsoeng ho lona motšehare.

Litsebi tsa tlhokomelo li khothalletsa tšebeliso ea oli ea litlolo e tlosang litlolo tse nang le lihlahisoa tsa limela, tse etsang hore e khone ho hloekisa letlalo ka katleho le ka bonolo.

Katleho ea sehlahisoa sena e ka boela ea matlafatsoa ka ho sebelisa borashe bo khethehileng ba ho hloekisa sefahleho se tlatsetsang ho potlakisang phallo ea mali.Habeli ka beke, sekheo se nang le salicylic acid se boetse se sebelisoa ho potlakisa mokhoa oa ho nchafatsa lisele le ho boloka letlalo le boreleli.

2- Tšebeliso ea mekhoa e metle ea tlhokomelo:

Ho hlokomela letlalo ke e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa ho boloka mahlaseli a lona. E itšetlehile ka likarolo tsa moisturizing le tse bobebe tsa phekolo, kaha li netefatsa polokelo ea lisele tsa letlalo.

Litsebi li boetse li khothalletsa ho amoheloa ha tranelate e nang le moisturizing e nang le lisebelisoa tse matlafatsang leseli, e ncha e ncha ea litlolo e bolokang phello ea leseli la tlhaho pelong ea lisele, e leng ho eketsang bocha.

Mantsiboea, letlalo le ka thusoa ho inchafatsa ka tšebeliso ea serum e tsosolosang e sebelisoang ka metsamao ea khatello e khanyang letlalong.

3- Ho tlosa chefo letlalong:

Mohato oa ho tlosa letlalo la litšila le chefo e bokelletsoeng ka har'a li-pores ke ntho e hlokahalang bonyane hang ka khoeli.

Tabeng ena, ho kgothaletswa hore o sebelise ts'ebetsong ea ho hlapa ka mouoane o chesang, e leng se kenyang letsoho ho bula li-pores le ho ntša litšila tsa tsona.

Krime ea antioxidant e ruileng ka vithamine C le E e ka boela ea sebelisoa ho fokotsa phello ea li-radicals tsa mahala, kaha e kenya letsoho ho ncha le ho khanya ha letlalo le ho le lokisetsa ho fumana lihlahisoa tse ling tsa tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi tse bolokang bocha ba lona.

4- Ela hloko litaba tsa lijana tsa rona:

Ho ntlafatsa letlalo le hloekileng ho amana le se ka har'a lijana tsa rona, ho fanoe ka tšusumetso e tobileng ea lijo tsa rona ho boemo ba letlalo.

Tabeng ena, ho kgothaletswa ho tsepamisa maikutlo ho ja litholoana le meroho e nang le beta-carotene e ngata ka lebaka la phello ea eona e khahlanong le li-radical le melanin. E boetse e khothalletsoa ho ja litlhapi le lijo tsa leoatleng bonyane habeli ka beke ka lebaka la borui ba eona ho omega-3, e nang le phello e khahlanong le mahala le e sireletsang lisele. Sena se phaella tabeng ea ho nkela lino tse tahang sebaka ka tee e tala.

5- Sebelisa maqheka a mang a litlolo:

Letlalo le hloka nako hore le boele le be lecha, kaha mokhoa oa ho nchafatsoa ha lona o nka libeke tse 4 ho isa ho tse 5.

Ho sa le joalo, maqheka a mang a litlolo a ntlafatsang khanya a ka sebelisoa.

Har'a mehato e molemo ka ho fetisisa sebakeng sena, re bua ka: Tšebeliso ea setsi sa litlolo se nang le lisebelisoa tse matlafatsang mahlaseli 'me se tlatsetsa ho boloka botsitso ba tranelate ea motheo.

Ka mor'a moo ho latela karolo ea pene e khanyang e nang le motsoako oa mokelikeli le o mongobo o ka sebelisoang ho pata li-circles tse lefifi le masoba a pota-potileng mahlo le molomo.

Ha e le e totobatsang, e nyenyane ea eona e sebelisoa ka holim'a marama, mahlakoreng a nko le selelu e le hore e tšoase khanya ebe e e bonahatsa ka tsela e matlafatsang letlalo le hloekileng.