Lialmonde li na le kamano efe ho sireletsa letlalo?

Phuputso ea morao tjena ea Amerika e bontšitse hore ho ja lialmonde letsatsi le leng le le leng ho thusa ho etsa hore letlalo le se ke la hlola le hlaseloa ke mahlaseli a letsatsi. Karolo ee ea lijo e phetha karolo efe ho sireletseng khahlanong le likotsi tsa mahlaseli a ultraviolet?

Boithuto bona bo phatlalalitsoe ho Journal of Cosmetic Dermatology. E ile ea hatisa karolo e bapaloang ke ho sebelisoa ha lialmonde ho matlafatsang letlalo ho hanyetsa likotsi tsa mahlaseli a kotsi a ultraviolet B, ao haholo-holo a ikarabellang bakeng sa tšenyo eo letlalo le bang le eona ka lebaka la ho ba letsatsing.

Phuputso ena e entsoe ho basali ba 29, ba pakeng tsa lilemo tse 18 le 45, ba neng ba arotsoe pakeng tsa ba bontšang matšoao a ho fifala habonolo le ka bothata. Li arotsoe ka lihlopha tse peli: sehlopha sa pele se ne se ja ligrama tse 3 tsa lialmonde letsatsi le leng le le leng ka nako ea likhoeli tse 42, 'me sehlopha sa bobeli se ja ligrama tse 50 tsa li-biscuits tse letsoai letsatsi le leng le le leng ka nako e tšoanang. Nakong ea liteko, ho hanyetsa UV ho ile ha lekanyetsoa ka ho fumana tekanyo e tlaase ka ho fetisisa ea letsatsi e ka bakang bofubelu ba letlalo bakeng sa motho e mong le e mong qalong le qetellong ea thuto.

Qalong ea thuto, liphello li ne li tšoana pakeng tsa lihlopha tse peli. Ka mor'a likhoeli tsa 3, bafuputsi ba ile ba hlokomela keketseho ea 20% ea bokhoni ba letlalo ho itšireletsa letsatsing har'a basali ba neng ba ja lialmonde letsatsi le leng le le leng. Ha e le sehlopha sa bobeli, liphello tsa eona tsa ho qetela tšimong ena li ile tsa lula li tšoana le liphello tsa pele.

Melemo ea almonde bakeng sa letlalo:

Lialmonde li na le fiber e ngata, liminerale le livithamine. Ke e 'ngoe ea lijo tse nang le unsaturated amino acid tse nang le phello ea antioxidant. E boetse e na le anti-inflammatory flavonoids. E thusa ho matlafatsa letlalo le lecha le khanya ka lebaka la ho ba le vithamine E e ngata, e fokotsang phello ea li-radicals tsa mahala tse bakoang ke ho pepesehela letsatsi.

Likarolo tsa oli tse ka har'a lialmonde li kenya letsoho ho matlafatseng bophelo bo botle le matla a letlalo, 'me li-acid tse mafura tse ka har'a motsoako oa lona li thusa ho phekola makhopho ka lebaka la phello ea tsona ho laola ho tsoa ha sebum. Lialmonde li boetse li na le thepa e thibelang wrinkles, lipokothong le li-circles tse lefifi.

Lihlooho tse ling: 

U sebetsana joang le moratuoa oa hau ka mor'a hore u khutle ka mor'a ho arohana?