Malebela a bakeng sa letlalo le phethahetseng, le khanyang, le phetseng hantle le le se nang 'mala

Letlalo le phethahetseng, ke letlalo le lecha, le thata, le khanyang, le se nang li-pimples le pigmentation, empa ho fumana letlalo lena ho fetohile toro maemong a tšilafalo le lijo tse lokiselitsoeng tseo re li jang letsatsi le leng le le leng, empa, ho na le lintlha tse ling tse ka 'nang tsa e-ba teng. ho u thusa hore u fihle letlalong ka hohle kamoo ho ka khonehang ho se loketseng A re ke re tloaelane le malebela ana, a ke keng a nka nako e fetang metsotso e seng mekae ea nako ea rona letsatsi le leng le le leng mme a tla ba le tšusumetso e kholo ho mahlahahlaha le bocha ba letlalo la rona.

Sebelisa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se nepahetseng bakeng sa mofuta oa letlalo la hao letsatsi le leng le le leng, kaha ho pepesetsoa letsatsing le tobileng ke sesosa se ka sehloohong sa ho ba le mebala ea letlalo, matheba a lefifi, lidikadikwe tse lefifi le makukuno. Sena se lebisa ho pallor ea letlalo le ponahalo ea matšoao a pele a ho tsofala kapele.

U se ke ua fana ka tšebeliso ea li-moisturizers tsa letlalo letsatsi le leng le le leng, haholo-holo haeba u tšoeroe ke letlalo le omeletseng, kaha u atisa ho ba le ponahalo ea letlalo la letlalo.

Etsa bonnete ba hore u noa metsi ka bongata ho nosetsa letlalo ho tsoa ka hare, kaha letlalo le omeletseng le ka lebisa ho pallor le ho hloka matla le bocha.

Hammoho le ho petsoha le ponahalo ea pigmentation le matheba a lefifi.
Buisana le litsebi ha ho etsahala hore pigmentation e hlahe sefahlehong sa hau, kaha mokhoa leha e le ofe o fosahetseng o ka 'na oa bonahatsa hampe sefahlehong sa hau,' me u tlameha ho latela litaelo tsa ngaka 'me u tsoele pele ho sebelisa phekolo ka nepo, u be le mamello 'me u se ke ua potlakela ho fumana liphello tse lakatsehang.

Qoba ho soeufala, kaha ho soeufala ha letlalo ka nako e telele ho lebisa ponahalong ea letlalo le sa tšoaneng.

Hlakola letlalo la hao khafetsa 'me ha bonolo u silila ka mokhoa o chitja, 'me u tsepamise maikutlo libakeng tse lefifi le maqeba.U se ke ua sebelisa likhohlo tse ruruhileng kapa tse bulehileng.Sena se ka baka tšenyo ea letlalo' me hamorao sa baka tšoaetso ea letlalo le maqeba.

Etsa bonnete ba hore o ja lijo tse nang le liminerale tse ngata le vithamine K le E tse kang linate, tlhapi, broccoli, spinach, avocado, mokopu le peo ea mokopu.

Meriana e entseng hore ho be le ponahalo ea 'mala e tlameha ho emisoa kapa ho nkeloa sebaka, tšebeliso ea lintho tse halefisang letlalong, kapa kalafo ea mafu a mang a bakang pigmentation e tlameha ho emisoa,' me lintho tsena kaofela li tlameha ho etsoa ke ngaka e ikhethang.