Litlolo tsa tlhaho ho nolofatsa lentsoe

Lentsoe le bonolo ke le leng la matšoao a botšehali ho mosali. Empa ho na le mabaka a mangata a etsang hore lentsoe la mosali le be mahoashe.

1- E-ba le tee ea litlama e kang ginger kapa thyme, e monate ka mahe a linotši, ho nolofatsa lentsoe

2- Tsoekere ea semela e imolla tšubuhlellano ea 'metso mme e nolofatsa lentsoe, kaha e nolofatsa mala

3- E-ba le khalase ea lero la rantipole le mahe a linotši ka mpeng e se nang letho

4- Ha u bua, lithapo tsa lentsoe li thothomela ka matla 'me li omella, kahoo re u eletsa hore u noe lilithara tse 2 tsa metsi ka letsatsi, empa u li arole ka lihlopha tse 8, e le hore 'metso o lule o le mongobo.

5- Ho hema mouoane o bakoang ke ho bela oli ea koena ka metsi ho thusa ho kolobisa 'metso le ho etsa hore mali a phalle.

6- Ho kenyelletsa oli ea mohloaare lijana tsa letsatsi le letsatsi ho thusa ho kolobisa 'metso mme ho na le melemo e makatsang ea bophelo bo botle

7- Belisa makhasi a mohloaare a matala ka metsi 'me u hatelle ka motsoako ona letsatsi le leng le le leng pele u robala.

Litlolo tsa tlhaho tsa ho nchafatsa lisele tsa letlalo

Litlolo tsa tlhaho tse tsoang gel ea lekhala bakeng sa botle ba letlalo la hau

Seno se korotla,, se tlosa ho korotla ha hao

Litlhare tse ntle ka ho fetisisa tsa lapeng bakeng sa li-circles tse lefifi

Hiccups le hore na lisosa tsa ketsahalo ea tsona ke life?

Matšoao a lefu la hormonal ho basali