Jambo baya zaidi unaweza kufanya kwa ngozi yako

Jambo baya zaidi unaweza kufanya kwa ngozi yako

Kuosha uso kwa maji ya moto na sabuni

Kuosha sana kwa uso husababisha uharibifu wa safu ya uso ya kinga ya ngozi, na kuifanya kwa maambukizi, hasira, na acne. Kuhusu kuosha kwa maji ya moto, huamsha usiri wa "histamine", ambayo inawajibika kwa ukame wa ngozi na hata unyeti wake. Kwa hiyo, dermatologists hupendekeza si kuosha uso zaidi ya mara mbili kwa siku, na kuchukua nafasi ya maji ya moto katika eneo hili kwa maji ya joto la wastani au hata baridi, kwani hutoa kiburudisho kwa ngozi na huongeza uimara wake. Pia ni lazima kuepuka kutumia baa za sabuni kusafisha ngozi ya uso, kwa kuwa zina vyenye vitu vikali ambavyo vinaweza kusababisha kukauka, na kuchukua nafasi yao na bidhaa ya utakaso na muundo laini unaochangia kulisha na kulainisha ngozi. .

Mfiduo wa jua bila ulinzi

Mionzi ya jua ni mojawapo ya adui mbaya zaidi wa ngozi, kwani inawajibika kwa uharibifu wa tishu, kuzeeka mapema, na hata hatari kubwa ya saratani ya ngozi. Kwa hiyo, dermatologists hupendekeza kujiepusha kabisa na jua moja kwa moja bila kutumia bidhaa za kinga. Na matumizi ya bidhaa za kujichubua au vipodozi vya ngozi ili kupata rangi ya shaba badala ya kufichuliwa na jua kwa muda mrefu ili kupata tan.

Wataalamu pia wanasisitiza umuhimu wa kuchagua cream yenye unyevunyevu yenye kipengele cha SPF wakati wa kiangazi na katika maeneo ambayo hupata halijoto ya juu kwa siku ndefu mwaka mzima.

Uondoaji mwingi wa ngozi

Kuchubua kupita kiasi husababisha kuonekana kwa chunusi kwenye ngozi inayokabiliwa na chunusi, na kusugua ngozi kwa nguvu wakati wa kuifuta huiondoa kutoka kwa vitu ambavyo hutoa ulinzi kwa hiyo na kusababisha kuwa wazi kwa kuwasha. Kwa hiyo, dermatologists kupendekeza exfoliation ngozi tu inapohitajika, mradi exfoliation ni ikifuatiwa na matumizi ya lotion moisturizing. Pia wanapendekeza kuchukua nafasi ya maganda ambayo yana chembechembe na maganda ya kemikali ambayo yana asidi ya glycolic au asidi ya lactic. Katika tukio ambalo kuna pimples kwenye ngozi, unapaswa kuepuka kuzipiga mpaka acne itakapofuta.

Kupuuza kusafisha brashi za mapambo

Kupuuza katika eneo hili ni moja wapo ya tabia mbaya zaidi kwa ngozi, kwani brashi hubadilika kuwa sehemu za moto za bakteria na kusababisha kuziba kwa vinyweleo na kuzuka kwa chunusi. Kwa hiyo, dermatologists hupendekeza kuwa brashi hizi kusafishwa mara moja kwa wiki na shampoo au bidhaa maalum ya sabuni kwa kusudi hili.

Kushikilia simu ya rununu usoni wakati wa kuzungumza nayo

Matumizi ya simu za mkononi ni moja ya sababu za chunusi kwenye mashavu na kaakaa. Uchunguzi umeonyesha kuwa kuna uchafu mara kumi zaidi kwenye uso wa simu kuliko ule wa choo. Kwa hiyo, dermatologists hupendekeza kusafisha simu za mkononi kila siku na pombe au disinfectants maalum ambazo haziharibu simu. Inapendekezwa pia kutumia kipaza sauti kwenye simu badala ya kuibandika kwenye ngozi inapowezekana.

Matumizi ya bidhaa za utunzaji zilizo na pombe nyingi

Bidhaa za utunzaji zilizo na pombe nyingi husababisha ngozi kukauka, kwa hivyo inashauriwa kuitakasa kwa taulo zisizo na pombe na kisha utumie kisafishaji kinachotoa povu, mradi tu iwe na unyevu mara baada ya hapo na bidhaa yenye unyevu inayolingana na asili na mahitaji yake. . Lotion yenye pombe zaidi ni lotion, na kwa hiyo inashauriwa kuitumia pekee.

Mada zingine: 

Je, unashughulika vipi na mpenzi wako baada ya kurudi kutoka kwa talaka?