Kuwa mwangalifu, ishara hizi zinaonyesha kuwa ini yako haiko vizuri

Ripoti iliyochapishwa na tovuti ya India ya "Bold Sky" ilisema kuwa kuna dalili kadhaa kwamba ini hukabiliwa na msongo wa mawazo na uchovu, na ishara hizi ni pamoja na zifuatazo:

Wakati mwili unapoona vigumu kusaga vyakula vya mafuta inaweza kuwa ishara ya ini iliyochoka, na indigestion, bloating na kuvimbiwa pia inaweza kuwa ishara kwamba ini inahitaji kupumzika.

Kutapika, maumivu ya tumbo, homa, na ishara zingine za ini iliyochoka.
Ini linapochoka husababisha maumivu chini ya mbavu za mbavu, kuhisi uchovu, maumivu ya tumbo, kukosa hamu ya kula, homa na dalili zingine za ini kuongezeka.
Mzio wa aina fulani za kemikali inaweza kuwa ishara ya ini dhaifu.
Kwa watu wengine, matatizo ya sukari ya damu yanaonyesha mzigo kwenye ini.
Kwa wanawake, matatizo ya homoni na mabadiliko yanayotokea katika mwili kama vile dalili za kukoma hedhi, dysmenorrhea na PCOS huonyesha ini iliyochoka.
Rashes, ngozi ya ngozi na bile inaweza kuonyesha kwamba ini inahitaji huduma maalum.