Usile vyakula hivi kwenye tumbo tupu

Kuna baadhi ya vyakula havishauriwi kuliwa kwenye tumbo tupu kwa sababu vinaweza kuleta matatizo makubwa ikiwemo vidonda vya tumbo, kutapika na saratani ya utumbo mpana vyakula hivyo vilifuatiliwa na Positive Med ambavyo ni:

-nyanya

Nyanya zimejaa vitamini, Antioxidants na viambato mumunyifu.Hata hivyo, inapoliwa kwenye tumbo tupu, viungo hivi huchanganyika na asidi ya tumbo, ambayo inaweza kusababisha kuundwa kwa uvimbe unaogandamiza tumbo na kusababisha maumivu.Hii ni hatari sana kwa watu. ambao tayari wanakabiliwa na vidonda vya tumbo au reflux ya asidi;

- matunda ya machungwa

Madaktari wanaonya dhidi ya kula matunda ya machungwa kwenye tumbo tupu, hasa kwa watu wenye matatizo ya umio hasa machungwa, zabibu, tangerines na ndimu.Ndimu zina vitamini C nyingi, nyuzinyuzi, antioxidants, potasiamu na kalsiamu, ambayo inakera umio.

- pancakes

Pancakes zina chachu ambayo inakera utando wa tumbo na kusababisha gesi tumboni.

- Vinywaji baridi

Tafiti zinaonya dhidi ya unywaji wa vinywaji baridi kwa ujumla, kwani matokeo ya utafiti yamethibitisha kuwa huongeza hatari ya saratani, magonjwa ya moyo, kisukari na uharibifu wa ini. Pia, soda ina vijiko 8-10 vya sukari, hivyo kula kwenye tumbo tupu husababisha kupanda kwa adrenaline, ikifuatiwa na kupanda kwa kiwango cha sukari katika damu.

- kahawa

Kunywa kahawa kwenye tumbo tupu huongeza viwango vya asidi hidrokloriki, ambayo inaweza kusababisha kutapika au kuvimbiwa. Kuongezeka kwa viwango vya asidi hii huathiri usagaji wa protini, ambayo husababisha uvimbe, kuvimba kwa utumbo, au hata saratani ya koloni.