Hatua za utunzaji wa ngozi kila siku kwa ngozi nzuri

Je! ni hatua gani za utunzaji wa ngozi kila siku, bila kujali aina ya ngozi yako, kuna hatua za kimsingi za utunzaji wa ngozi,

1- Safisha vizuri

Epuka sabuni ambazo hukausha ngozi zaidi kuliko kusafisha, na tumia mafuta ya kusafisha ambayo yanafaa aina ya ngozi yako. Hakikisha inachukua uchafu na uchafu wakati wa kulisha ngozi. Baada ya hayo, suuza uso wako na maji na kisha uifuta ngozi yako na pedi ya pamba iliyowekwa kwenye maji ya micellar ili kuondoa mabaki ambayo bado yamekwama kwenye ngozi yako na kupunguza athari ya calcification ya maji ambayo husababisha ngozi kukauka.

2- Imenya kwa kiasi

hiyo kusafisha Ngozi ya kila siku haizuii uwezekano wa baadhi ya uchafu kubaki juu yake. Kwa hiyo, ni muhimu kutumia peeling, ambayo huondoa seli zilizokufa zilizokusanywa juu ya uso wa ngozi na hurua pores ya mabaki yaliyokusanywa ndani. Osha ngozi yako mara moja kwa wiki kwa scrub laini au mchanganyiko wa asili.Unaweza pia kutumia brashi ya exfoliating ambayo unatumia na bidhaa yako ya kila siku ya kusafisha.

3- Pata matibabu ya kuondoa sumu katika Taasisi ya Urembo

Ngozi yetu inahitaji matibabu ya kuondoa sumu mwanzoni mwa vuli, na matumizi yake katika Taasisi ya Urembo hutumia ujuzi wa wataalam katika huduma ya ngozi. Tiba hii inahusisha kupaka ganda la kemikali na kisha kuendelea na matibabu ya kina ya lishe na unyevu. Ama matokeo yake katika uwanja wa mng'aro na urejesho wa uhai uliopotea, itakuwa mara moja.

4- Tumia mchanganyiko wa asili wa kuongeza mng'aro

Mchanganyiko uliotengenezwa nyumbani husaidia kuongeza mng'ao asilia. Kuandaa mask ya asali ambayo inajumuisha kijiko cha asali, kijiko cha gel ya aloe vera au mtindi, kijiko cha mafuta ya avocado ikiwa una ngozi nyeti, na kijiko cha mafuta ya limao, ambayo itapunguza ngozi. Unaweza kuongeza mafuta kidogo ya karoti kwenye mchanganyiko huu ili kuongeza nguvu zaidi kwenye ngozi yako.

Omba mask hii mara moja kwa wiki kwenye uso wako kwa dakika 15 kabla ya kuiosha na maji.

5- Ifanye massage kila siku

Massage ya ngozi husaidia katika kuamsha seli zake, na kuwezesha kupenya kwa vipengele vya bidhaa za huduma kwa kina chake. Panda ngozi yako huku ukipaka Mafuta ya Kusafisha, Day Cream na Night Cream. Fanya miondoko ya mviringo kutoka ndani kwenda nje, na umalize kwa kulainisha paji la uso na shingo, na kupiga-piga eneo karibu na macho, kwani hii husaidia kuchochea mzunguko wa damu na kukuza uzalishaji wa collagen kwenye ngozi.

6- Zingatia kula antioxidants na omega-3s

Afya ya ngozi inahusiana moja kwa moja na lishe yetu, kwa hivyo ni muhimu kuzingatia ulaji wa vyakula vyenye antioxidants kama mboga mboga na matunda.

Na kupata utoshelevu wa mwili wa omega-3, samaki wenye mafuta mengi, dagaa, na mafuta ya mboga yanapaswa kutumiwa. Unaweza pia kutengeneza chai ya kijani kinywaji chako unachopenda.

7- Fanya mazoezi ya mwili ambayo yanakuvutia

Ikiwa shughuli za kimwili ni za manufaa kwa mwili, pia zina manufaa kwa ngozi, kwani huchochea mzunguko wa damu na kutoa uhai kwa mwili, hisia na hata ngozi.

8- Tumia faida za virutubisho vya lishe

Autumn ni wakati mzuri wa kuchukua virutubisho vya lishe ambavyo vina faida kwa ngozi:

Chachu kwa vitamini
• Royal asali kwa undani moisturize na kurutubisha ngozi
• Mizizi ya burdock kwa ngozi safi
• Zinc kuimarisha ngozi na kupambana na free radicals
• Beta-carotene ili kukuza upyaji wa seli

Unaweza kupata virutubisho hivi vya lishe katika maduka ya dawa, na inashauriwa kuwachukua kwa namna ya matibabu ambayo hudumu kwa muda wa miezi moja hadi mitatu.

9- Loanisha ngozi yako kutoka ndani

Moja ya hatua muhimu katika utunzaji wa ngozi ni kulainisha ngozi kutoka ndani.Kula kati ya lita 1.5 na 2 za maji kila siku husaidia kulainisha ngozi kutoka ndani, ambayo hutoa ulinzi dhidi ya upungufu wa maji na kuzeeka mapema.

10- Tumia bidhaa za kuongeza mng'aro

Na usisahau kwamba hatua muhimu zaidi za utunzaji wa ngozi ni kuchagua bidhaa zinazofaa, kwani baadhi ya bidhaa husaidia katika kuongeza mng'ao wa ngozi, haijalishi ni uchovu kiasi gani, bora zaidi katika uwanja huu ni:

• Msingi wa kuongeza mng'aro utawekwa kabla ya foundation au BB cream.
• Kificha au kalamu yoyote ambayo ina athari ya kuficha
• Vivuli vya cream kwa mashavu na tani za machungwa ambazo hufufua rangi
• "Highlighter" hutumiwa juu ya mashavu, juu ya upinde wa nyusi, kwenye mfupa wa pua, na moja kwa moja chini ya pua.