Hatua rahisi za kila siku zinazoongeza uzuri wako mara mbili

Uzuri wako ni muhimu kwetu. Je, unajua kwamba hatua rahisi za kila siku hukuokoa kutokana na upasuaji wa plastiki na vipindi vikali vya kutibu na kutunza ngozi yako?

Ni utaratibu utunzaji wa uzuri wa kila siku Ni muhimu sana ikiwa unataka kuhifadhi uzuri wako na uzuri wa ngozi yako, na ikiwa una nia ya kukaa mbali na upasuaji wa vipodozi ambao unahitaji muda mrefu, jitihada kubwa na pesa nyingi, tunakushauri leo kutumia hatua rahisi. kwamba mara mbili uzuri wako mara mbili na zaidi

1- Chagua moisturizer sahihi

Moja ya misingi muhimu ya utunzaji wa urembo ni kuchagua bidhaa sahihi na nzuri, mahitaji ya ngozi hutofautiana kulingana na aina yake, hatua ya umri inayopitia, na hali ya maisha. Kabla ya kutumia hatua yoyote rahisi ambayo mara mbili ya uzuri wako, lazima uchague bidhaa inayofaa, ambayo inaelezea kuwa mahitaji ya ngozi ya vijana ni tofauti kabisa na yale ya ngozi ya kuzeeka. Kwa hiyo, ni muhimu kuchagua cream ya kuchepesha ambayo inaheshimu mahitaji ya ngozi yako na inakidhi mahitaji yake katika uwanja wa hydration, lishe na ulinzi.

Ikiwa ngozi yako ni ya kawaida, chagua cream yenye unyevu na formula nyembamba ambayo hupunguza ngozi, lakini ikiwa imechanganywa, tumia emulsion ambayo inazuia kuangaza kwake na kufurahia faida za unyevu kwa wakati mmoja. Ngozi kavu inahitaji kulainisha mafuta mengi yenye viambato vya kutuliza kama vile aloe vera, ambayo husaidia kuchelewesha kuonekana mapema kwa mistari na mikunjo.

2- Tumia mafuta muhimu

Faida nyingi ambazo mafuta muhimu hufurahia hufanya matumizi yao kuwa muhimu katika vita dhidi ya ishara za umri. Jaribu Mafuta ya Kiitaliano ya Helichrysum ambayo yanaweza kuondoa makovu na uchafu mbalimbali wa ngozi. Ikiwa unakabiliwa na tatizo la matangazo ya giza, tumia matone machache ya mafuta muhimu ya limao, ambayo itasaidia kuwapunguza hatua kwa hatua.

Ili kukabiliana na wrinkles, ongeza matone machache ya mafuta muhimu ya geranium kwenye moisturizer yako. Mafuta ya Ylang-ylang yana mali ya tonic ya ngozi kwani husaidia kuamsha utaratibu wa upyaji wa seli na hupunguza kwa kiasi kikubwa kuonekana kwa wrinkles.

3- Hakikisha unainyunyiza ngozi ya mwili kila siku

Sio tu hatua rahisi, lakini mtindo wa maisha unaoongeza uzuri wako maradufu.Ikiwa kulainisha ngozi ya uso ni mojawapo ya tabia muhimu za kila siku, unyevu wa kila siku wa ngozi ya mwili hupata umuhimu sawa na husaidia kulinda dhidi ya ukavu; kupasuka, na kuonekana kwa ishara za wakati juu yake. Hakikisha unapaka cream yenye unyevu kila siku baada ya kuoga kwenye miguu, mikono, tumbo na kifua ili kulainisha ngozi na kuilinda kutokana na uchokozi wa nje. Na usisahau kunywa angalau glasi 8 za maji kwa siku kusaidia seli za ngozi kuzaliwa upya.

4- Usisahau kusafisha ngozi yako

Ungekuwa umeongeza uzuri wako mara mbili na jihadharini na kupuuza usafi katika aina yoyote ya nje na ya ndani, wakati kusafisha ngozi kuna jukumu muhimu katika kuilinda kutokana na kuzeeka mapema. Kupuuza hatua hii husababisha kupoteza uhai wa ngozi na kuathiriwa na uharibifu. Wakati wa jioni, hakikisha kuwa umeondoa uchafu wote kutoka kwenye uso wa ngozi wakati wa mchakato wa kusafisha na maziwa ya kusafisha, lotion yenye povu, au sabuni ya uso, na kumaliza mchakato wa kusafisha kwa kupaka losheni ya kuburudisha au hata maji ya maua kwenye ngozi yako. Asubuhi, inatosha kupitisha pedi ya pamba iliyotiwa na maji ya micellar kwenye ngozi yako au kutumia povu ya kusafisha ili kudumisha rangi ya kuangaza siku nzima.

5- Anza siku yako na kifungua kinywa chenye lishe

Sio mara ya kwanza kubainisha ulazima wa chakula kwani chakula chako ni dawa na pia huongeza urembo wako mara dufu kwani mlo wetu huathiri moja kwa moja afya na ngozi kwani hutupatia nguvu na kusaidia kupambana na dalili za kuzeeka. Anza siku yako na kifungua kinywa chenye matunda na vitamini mbalimbali. Na kumbuka kuwa ulaji wa maji ya machungwa husaidia kuamsha uzalishaji wa collagen kwenye ngozi, wakati jordgubbar, papai na kiwi huchangia kufufua ngozi na kudumisha mng'ao wake.