Chakula cha chokoleti

Ni lini tuliota juu ya kula chokoleti wakati wa lishe yetu

Leo, unaweza kutegemea kabisa chokoleti kwa chakula chako kusimama kwa kiwango baada ya wiki mbili na kupata kwamba uzito wako umepungua kwa zaidi ya kilo mbili.

Sally Falk, mtaalamu wa lishe wa Uingereza, alianzisha mlo wa chokoleti

Niligawanya katika milo mitatu kuu ya chokoleti

Kiamsha kinywa sawa na kalori 250 za chokoleti

Chakula cha mchana ni sawa na kalori 400 za chokoleti

Chakula cha jioni ni sawa na kalori 200 za chokoleti

Inategemea aina ya chokoleti ambayo ungependa kula

Jicho kwa jicho, Sally Falk, hatutakubali chokoleti hiyo yote kwa siku moja

Hivi ndivyo Sally Fock analenga kufanya kwa kuwafanya waraibu wa chokoleti wachukie chokoleti yenyewe

Kama mimi, mimi ni Salwa, licha ya uhusiano wangu mbaya na chokoleti, kwa hivyo napendelea kula kiasi cha wastani cha aina zote za chakula na kulingana na mahitaji ya mwili wangu, mradi tu hawana viongeza vya bandia.

Hakuna ubaya katika chokoleti kidogo mara kwa mara

na upendo wangu