Mapishi ya asili ili kupunguza sauti

Sauti nyororo ni moja ya ishara za uke kwa mwanamke. Lakini kuna mambo mengi ambayo hufanya sauti ya mwanamke kuwa chafu.Ikiwa unakabiliwa na tatizo hili, hapa kuna baadhi ya mapishi ya asili ambayo husaidia kupunguza sauti yako:

1- Kunywa chai ya mitishamba kama vile tangawizi au thyme, iliyotiwa asali ili kulainisha sauti

2- Sukari ya mmea huondoa msongamano wa koo na kulainisha sauti, kwani hulainisha utumbo.

3- Kuwa na glasi ya juisi ya karoti na asali kwenye tumbo tupu

4- Wakati wa kuzungumza, kamba za sauti hutetemeka kwa nguvu na kukauka, kwa hiyo tunakushauri kunywa lita 2 za maji kwa siku, lakini ugawanye katika makundi 8, ili koo ibaki unyevu.

5- Kuvuta mvuke unaotokana na kuchemsha mafuta ya mint na maji husaidia kulainisha koo na kuamsha mzunguko wa damu.

6- Kuongeza mafuta ya mizeituni kwenye sahani za kila siku husaidia kulainisha koo na ina faida za kiafya za kushangaza

7- Chemsha majani mabichi ya mzeituni kwa maji na suuza na mchanganyiko huu kila siku kabla ya kulala.

Mapishi ya asili kwa upyaji wa seli za ngozi

Mapishi ya asili kutoka kwa gel ya aloe vera kwa uzuri wa ngozi yako

Kinywaji cha kukoroma,, huondoa mkoromo wako

Tiba bora za nyumbani kwa duru za giza

Hiccups na ni nini sababu za matukio yao?

Dalili za ugonjwa wa homoni kwa wanawake