உங்கள் சருமத்திற்கு நான்கு மிக முக்கியமான வைட்டமின்கள் பற்றி அறிக.

வைட்டமின்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் உடலின் செயல்பாட்டிற்கும் இன்றியமையாதவை என்பதால், வைட்டமின் குறைபாடுகள் சருமத்தில் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். சூரியக் கதிர்களுக்கு எதிராக அவை முக்கியப் பங்கு வகிப்பதால், வைட்டமின்களில் ஏதேனும் குறைபாடு ஏற்பட்டால், தோல் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட தோல் பாதிப்புகள் ஏற்படும். நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின்படி, தோல் புற்றுநோய் மிகவும் பொதுவான வகை புற்றுநோயாகும்.

1. கருமையான புள்ளிகள்
2. சிவத்தல்
3. சுருக்கங்கள்
4. கடினமான புள்ளிகள்
5. வறட்சி