நான்கு வகையான பழங்களை நீங்கள் அவற்றின் தோலைப் பயன்படுத்தலாம்

நான்கு வகையான பழங்களை நீங்கள் அவற்றின் தோலைப் பயன்படுத்தலாம்

ஆரஞ்சு

ஆரஞ்சு தோலில் நார்ச்சத்து (பெக்டின்) மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள், ஃபிளாவனால்கள், பினாலிக் அமிலங்கள் மற்றும் கிளைகோசைலேட்டட் ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற பினாலிக் கலவைகள் நிறைந்துள்ளன. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட், அழற்சி எதிர்ப்பு, நீரிழிவு எதிர்ப்பு, ஹைப்பர்லிப்பிடிக் எதிர்ப்பு, புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தடுப்பு போன்ற பல்வேறு பண்புகளால் அதன் உள்ளடக்கங்கள் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

அதன் பயன்பாடுகள் அடங்கும்:

• இதை தேநீரில் சேர்க்கலாம்.
• சருமத்தைப் புத்துணர்ச்சியடைய முகமூடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டிய உலர்த்தி மற்றும் தூள்.
• கொசுக் கடியைத் தவிர்க்கும் விதமாக தோலில் தேய்க்க வேண்டும்.

எலுமிச்சை

எலுமிச்சம்பழத்தோல் உடல் பருமன் உள்ள குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தினரை சாதகமாக பாதிக்கும் மற்றும் பிற்கால கட்டங்களில் இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. எலுமிச்சை தோலில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் நிறைந்துள்ளன, இதில் அதிக சதவீத ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளது. அதன் பயன்பாடுகள் அடங்கும்:

• இது தேநீரில் சேர்க்கப்படுகிறது.
• இது தோலை சுத்தப்படுத்த அல்லது அக்குள் பகுதியில் உள்ள கருமையை போக்க பயன்படுகிறது.
• பூஞ்சை, பாக்டீரியா அல்லது மற்ற உச்சந்தலை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது உச்சந்தலையில் தேய்க்கப்படுகிறது.

ஆப்பிள்

ஆப்பிள் தோல்களில் கேடசின், குளோரோஜெனிக் அமிலம், புரோசியானிடின், எபிகாடெசின் மற்றும் குர்செடின் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவைகள் அதிக அளவில் உள்ளன. மேலும், ஆப்பிளின் தோலில் உள்ள பீனாலிக் கலவைகள் மையத்தை விட 2-6 மடங்கு அதிகம். ஆப்பிள்களை உரிக்காமல் சாப்பிடும்போது நாள்பட்ட மற்றும் அழற்சி நோய்கள் வராமல் தடுக்க உதவுகிறது. அதன் பயன்பாடுகள் அடங்கும்:

• வீட்டில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தயாரிக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
• இது பழச்சாறுகள், மிருதுவாக்கிகள், ஆப்பிள் ஷேக்ஸ் அல்லது பிற பழங்களில் சேர்க்கப்படுகிறது.
• இது ஆண்டிமைக்ரோபியல் ரூம் ஏர் ஃப்ரெஷனராக தயாரிக்கப்படுகிறது.
• முகமூடியாகப் பயன்படுத்த உலர்த்தி அரைக்கப்படுகிறது.

மாதுளை

மாதுளை தோலில் ஃபிளாவனாய்டுகள், அந்தோசயினின்கள் மற்றும் பினாலிக் அமிலங்கள் போன்ற அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. மாதுளை தலாம் பழத்தின் மொத்த எடையில் 50% ஆகும், அதே நேரத்தில் அதன் விதைகளின் எடை 10% ஐ விட அதிகமாக இல்லை, மற்றும் பட்டை 40% ஆகும். மாதுளை தோலில் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு, நியூரோடிஜெனரேட்டிவ், நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அதன் பயன்பாடுகள் அடங்கும்:

• நார்ச்சத்து மற்றும் பாலிஃபீனால்களின் உயர் உள்ளடக்கத்துடன் உயர்தர ரொட்டியை தயாரிக்க கோதுமை மாவை தூளில் நீர்த்து அரைத்த பிறகு சேர்க்கப்படுகிறது.
• இது தேநீரில் சேர்க்கப்படுகிறது.
• முதுமை, முகப்பரு மற்றும் பிற தோல் நோய்களைத் தடுக்க முகத்தில் தடவக்கூடிய மாதுளை தோலை எண்ணெய் தயாரிக்கப் பயன்படுகிறது.
• முடி உதிர்வதைத் தடுக்க இது முடியின் மீது வைக்கப்படுகிறது.

உங்களை புத்திசாலித்தனமாக புறக்கணிக்கும் ஒருவருடன் நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்வீர்கள்?