உங்கள் காலை காபியில் இலவங்கப்பட்டையைச் சேர்த்து, மெலிதான உடலை எளிதாக அனுபவிக்கவும்

உங்கள் காலை காபியில் இலவங்கப்பட்டையைச் சேர்த்து, மெலிதான உடலை எளிதாக அனுபவிக்கவும்

காபி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை இரண்டும் மட்டுமே எடையைக் குறைக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, எனவே நீங்கள் அவற்றை ஒன்றாகச் சேர்த்தால், சுவையான சுவை மற்றும் சுவையான நறுமணத்துடன், நீங்கள் எளிதாக உடல் எடையை குறைக்கலாம்.

காபி நன்மைகள் 

சில கலோரிகள், திருப்தி உணர்வை அதிகரிக்கின்றன, அதே நேரத்தில் குளோரோஜெனிக் அமிலங்கள் உடலில் குளுக்கோஸ் உற்பத்தி செயல்முறையை மெதுவாக்குகின்றன, எனவே அவை மிக முக்கியமான எடை இழப்பு தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும்.

இலவங்கப்பட்டை நன்மைகள் 

இது கொழுப்பைக் கரைக்கவும், உடலில் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது, இதனால் உடலில் சர்க்கரை என்ற புனைப்பெயரைக் குறைக்கிறது, மேலும் கலோரிகளை எரிக்க உதவுகிறது, இதனால் எடை குறைக்க உதவுகிறது.

உடல் எடையை குறைப்பதோடு, இலவங்கப்பட்டையுடன் காபி குடிப்பதால் கூடுதல் நன்மைகள் உள்ளன, ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது, கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, மூளையைத் தூண்டுகிறது மற்றும் உடல் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது.

அழகியல் நன்மைகள் கூடுதலாக, அது தோல் இறுக்க மற்றும் அதன் புத்துணர்ச்சி அதிகரிக்க உதவுகிறது.

சௌனா எடை இழப்பை ஏற்படுத்தாது