இடைப்பட்ட தூக்கம் தொடர்பான முதியோர் நோய்கள்!!

இடைப்பட்ட தூக்கம் தொடர்பான முதியோர் நோய்கள்!!

முதுமையின் வெளிப்பாடுகள் மற்றும் பிரச்சனைகள் நபருக்கு நபர் பெரிதும் மாறுபடும்.சிலர் தங்கள் மூளையின் சாம்பல் மற்றும் வெள்ளை விஷயத்தில் மிகவும் கடுமையான மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள், இது அறிவாற்றல் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், மற்றவர்களுக்கு லேசான மாற்றங்கள் அல்லது எந்த மாற்றமும் இல்லை. டிமென்ஷியாவிற்கு தூக்கக் கலக்கம் ஒரு முக்கியமான ஆபத்து காரணியாகும், மேலும் இந்த மாற்றங்களுக்கு பங்களிக்கக்கூடும், ஆனால் முந்தைய ஆய்வுகள் சீரற்ற முடிவுகளை அளித்ததாக சைபோஸ்ட் தெரிவித்துள்ளது.

மோசமான மற்றும் இடையூறு தூக்கம்

நியூரோபயாலஜி ஆஃப் ஏஜிங் இதழில் வெளியிடப்பட்ட சமீபத்திய ஆய்வில், வயதான மற்றும் தூக்கப் பிரச்சனைகளுடன் மூளை எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதை ஆராய ஆராய்ச்சியாளர்கள் பல இமேஜிங் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தினர். மோசமான தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் சீர்குலைந்த தூக்கம் ஆகியவை மூளையின் முதுமை வேகத்துடன் தொடர்புடையவை என்று அவர்கள் கண்டறிந்தனர், வயதானவர்களின் மூளை ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க தூக்க பிரச்சனைகளை நிவர்த்தி செய்வதன் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது.

தூக்கம் மற்றும் எம்ஆர்ஐ அளவீடுகள்

யுகே, நாட்டிங்ஹாம் மற்றும் பர்மிங்காம் பல்கலைக்கழகங்களின் ஆராய்ச்சியாளர்களால் நடத்தப்பட்ட இந்த ஆய்வில், 65 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய ஐம்பது ஆரோக்கியமான வயதான தன்னார்வலர்கள் அடங்குவர். பங்கேற்பாளர்கள் இரண்டு வார விரிவான தூக்க அளவீடுகளை விளக்கப்படங்கள் மற்றும் மணிக்கட்டில் அணிந்திருக்கும் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி தூக்க-விழிப்பு முறைகளைக் கண்காணிக்கவும், MRI அமர்வுக்கு முன் அவர்களின் தூக்கத்தின் தரத்தை சுயமாக மதிப்பிடவும் செய்தனர்.

தொடர்புடைய சுயாதீன கூறு பகுப்பாய்வு

மூளையில் இருந்து சிக்கலான தரவுகளை பகுப்பாய்வு செய்ய தொடர்புடைய சுயாதீன கூறு பகுப்பாய்வு என்ற முறையைப் பயன்படுத்தி, மோசமான தூக்கத் தரம் அல்லது துண்டு துண்டான தூக்கம் போன்ற தூக்கப் பிரச்சினைகளை வயது மற்றும் அனுபவிக்கும் போது, ​​​​சாம்பல் மற்றும் வெள்ளைப் பொருளின் நுண் கட்டமைப்பில் சரிவு இருப்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர். தூக்கக் கோளாறுகளின் தாக்கம் வயதான மூளையில் தூக்கம்.

உண்மையான வயதை விட இரண்டு வயது அதிகம்

மேலும், MRI தரவுகளின் அடிப்படையில் ஒரு நபரின் காலவரிசை வயது மற்றும் மூளை வயது ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வித்தியாசத்தை மதிப்பிடுவதற்கான ஒரு நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், மோசமான தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் விரைவான மூளை முதுமை ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு குறிப்பிடத்தக்க தொடர்பை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், அதாவது மூளை அதன் உண்மையானதை விட இரண்டு ஆண்டுகள் பழமையானது. வயது.

நாம் வயதாகும்போது மூளை ஆரோக்கியத்தில் தூக்கப் பிரச்சினைகளின் விளைவுகளை கருத்தில் கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தை கண்டுபிடிப்புகள் எடுத்துக்காட்டுகின்றன. தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலமும், அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியின் அபாயங்களைத் தணிக்கவும், பிந்தைய ஆண்டுகளில் ஆரோக்கியமான மூளையைப் பாதுகாக்கவும் முடியும்.

"போதிய தூக்கமின்மை மற்றும் மூளை முதுமைக்கு இடையே உள்ள உறவு" என்ற தலைப்பில் ஆய்வின் கண்டுபிடிப்புகள், தூக்கப் பிரச்சனைகளுக்கும் மூளை முதுமைக்கும் இடையேயான உறவைப் புரிந்துகொள்வதில் ஒரு முக்கியமான படியை பிரதிபலிக்கிறது, வயதானவர்களின் மூளை ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க தூக்க சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதன் சாத்தியமான தாக்கத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது. .

ஆசிரியர்கள், "தரமான மூளை முதுமையில் இருந்து சில வருடங்கள் விலகுவது டிமென்ஷியாவின் தனிச்சிறப்பு என்பதற்கான சமீபத்திய சான்றுகளின் அடிப்படையில், ஆரோக்கியமான வயதான பெரியவர்களின் தூக்க பிரச்சனைகள் டிமென்ஷியாவிற்கு மாற்றக்கூடிய ஆபத்து காரணியாக கருதப்பட வாய்ப்புள்ளது."

வயதான மூளையில் போதுமான தூக்கமின்மையின் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான நடத்தை தலையீட்டின் திறனையும் கண்டுபிடிப்புகள் பரிந்துரைக்கின்றன.

2023 ஆம் ஆண்டிற்கான மாகுய் ஃபராவின் ஜாதக கணிப்புகள்