முழங்கால் கடினத்தன்மைக்கு மிக முக்கியமான காரணங்கள்

முழங்கால் மனித உடலின் எடையைச் சுமக்கும் அடிப்படை மூட்டுகளில் ஒன்றாகும், எனவே இது முழங்கால் மூட்டுவலிக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடிய மூட்டுகளில் ஒன்றாகும்.
XNUMX- முதுமை.
XNUMX- மரபணு காரணிகள்.
XNUMX- அதிக எடை.
XNUMX- தவறான நிலையில் அமர்ந்து நீண்ட நேரம் நிற்பது போன்ற தவறான பழக்கங்கள்.
XNUMX- முழங்கால் காயங்கள்
XNUMX- வலுவான முழங்கால் அழுத்தம்.