இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடும் சிறந்த வைட்டமின்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இது இளைஞர்களின் வைட்டமின் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது செல் இறப்பு விகிதத்தை குறைக்கிறது மற்றும் தோலில் சுருக்கங்கள் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.

மருந்தகத்தில் இருந்து வைட்டமின் ஈ தொகுப்பை வாங்கவும், ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் இரண்டு காப்ஸ்யூல்களைத் திறந்து, காப்ஸ்யூல்களில் உள்ள திரவத்தை சுருக்கமான பகுதியில் நேரடியாக உங்கள் தோலில் தடவவும். பல நிமிடங்களுக்கு ஒரு ஒளி மசாஜ் செய்யுங்கள், படுக்கைக்கு முன் தினமும் செய்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய் போன்ற இயற்கை எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி சுருக்கங்களை மசாஜ் செய்யலாம்.

சருமத்திற்கு ஊட்டமளித்து அதன் புத்துணர்ச்சி, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் மென்மையை மீட்டெடுக்கும் வெள்ளரிக்காய் மாஸ்க் ஒன்றையும் நீங்கள் செய்யலாம்.சிறந்த பலன்களுக்கு, வெள்ளரிக்காய் மாஸ்க்கில் எலுமிச்சை சாற்றை வைக்கவும்.வெந்தய எண்ணெய் முகத்திற்கு, குறிப்பாக சுருக்கங்கள் உள்ள பகுதிக்கும் சிறந்தது.

மற்ற தலைப்புகள்: 

குடல் பூஞ்சை என்றால் என்ன, அவற்றின் அறிகுறிகள் என்ன?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها