பெண்களுக்கு.. இந்த அறிகுறிகளை கவனிக்கவும்

பெண்களுக்கு.. இந்த அறிகுறிகளை கவனிக்கவும்

1- திடீர் பலவீனம்

முகம் அல்லது கைகால்களில் திடீர் பலவீனம் ஒரு பக்கவாதத்தைக் குறிக்கலாம். திடீர் குழப்பம், மந்தமான பேச்சு, மங்கலான பார்வை மற்றும் நடப்பதில் சிரமம் ஆகியவை கூடுதல் அறிகுறிகளாகும். உடனடி உதவியை நாடுவதற்கு இந்த அறிகுறிகளை தாங்களாகவே அடையாளம் கண்டுகொள்வது கடினமாக இருக்கும் என்பதால், பெண்ணும், அவளது குடும்பத்தினரும் மற்றும் நண்பர்களும் இந்த அறிகுறிகளை அறிந்திருக்க வேண்டும்.

2- அடிக்கடி மூச்சுத் திணறல்

சில பெண்கள் தங்கள் இதயத்திற்கு போதுமான இரத்த சப்ளை கிடைக்காதபோது தங்களைத் தாங்களே கஷ்டப்படுத்தும்போது மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது. ஆனால் பெரும்பாலான அமைதியான மாரடைப்பு பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் தீவிர சோர்வு ஆகியவை மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளாகும், மார்பு வலி அல்ல. இரத்த சோகை மற்றும் நுரையீரல் நோய்கள் பெண்களுக்கு மூச்சுத் திணறலுக்கு பொதுவான காரணங்கள்.

3- நெஞ்சு வலி

உங்களுக்கு மார்பு வலி, பந்தய இதயம், கைகள், தோள்கள் அல்லது தாடையில் வலி மற்றும்/அல்லது மூச்சுத் திணறல் இருந்தால், இந்த அறிகுறிகள் இதய நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். "தமனிகளின் தன்னிச்சையான துண்டிப்பு" எனப்படும் மிகவும் அரிதான நிலை உள்ளது, இது இதய தசைக்கு உணவளிக்கிறது. இந்த நிலை இளைஞர்களை பாதிக்கும் மற்றும் ஆண்களை விட பெண்களில் அடிக்கடி ஏற்படும்.

4- பார்வை பிரச்சினைகள்

வயதுக்கு ஏற்ப, பார்வை மங்கலாகி விடும், ஆனால் திடீரெனப் பார்ப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டாலோ அல்லது ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் மங்கலான பார்வை காணப்பட்டாலோ, அது பக்கவாதத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அதேபோல், ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் பிரகாசமான விளக்குகள் அல்லது வண்ண ஒளியின் காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் அதே அறிகுறிகள் விழித்திரை கண்ணீர் அல்லது பற்றின்மையைக் குறிக்கலாம். பிரச்சினையை உடனடியாகக் கையாளாவிட்டால் நிரந்தர குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

5- திடீர் எடை மாற்றம்

எந்தவொரு குறிப்பிட்ட முயற்சியும் இல்லாமல் திடீரென எடை இழப்பு ஒரு உடல்நலப் பிரச்சனையைக் குறிக்கிறது. மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் ஹைப்பர் தைராய்டிசம், நீரிழிவு நோய், மனநல கோளாறுகள், கல்லீரல் நோய் அல்லது புற்றுநோய். மாறாக, அவள் உணவு அல்லது செயல்பாட்டு நிலை மாறாமல் கூடுதல் எடை அதிகரித்தால், அறிகுறிகள் ஹைப்போ தைராய்டிசம், மனச்சோர்வு அல்லது பிற வளர்சிதை மாற்ற நோய்களைக் குறிக்கலாம்.

6- மார்பகத்தில் அசாதாரண கட்டிகள்

ஒரு பெண்ணின் மார்பகத்தில் சில கட்டிகள் மற்றும் புடைப்புகள் இருப்பது இயல்பானது. ஆனால் மார்பகப் புற்றுநோயின் குறிகாட்டிகளாக இருக்கலாம் என்பதால், மார்புச் சுவர் அல்லது தோலில் ஏதேனும் கட்டி ஒட்டிக்கொண்டால், மேல் தோலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது முலைக்காம்புகளின் தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்றவற்றை நீங்கள் கவனித்தால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதில் தாமதிக்க வேண்டாம்.

7- குறட்டை மற்றும் அதிக தூக்கம்

அதிகப்படியான குறட்டை அல்லது தூக்கம், வேலை செய்யும் இடத்திலோ அல்லது வேறு இடத்திலோ உறங்குவது போன்றவை, உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், மூச்சுத்திணறல் இருதய பிரச்சினைகள் மற்றும் எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

8- அதிக சோர்வு

பல்வேறு காரணிகள் அதிகப்படியான சோர்வை ஏற்படுத்தும். ஆனால் தொடர்ந்து அதிக சோர்வாக இருப்பது சில அடிப்படை வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு அல்லது புற்றுநோய், டிமென்ஷியா அல்லது பார்கின்சன் நோய் போன்ற தீவிர அழற்சி நிலையின் அறிகுறியாகும்.

9- அதிக மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்

கவலை வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் அது புறக்கணிக்கப்படலாம் என்று அர்த்தமல்ல. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் அவர்களின் சகிப்புத்தன்மைக்கு அப்பாற்பட்ட அளவை எட்டினால் அல்லது தினசரி செயல்பாட்டில் குறுக்கிடுகிறது என்றால், கூடிய விரைவில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

10- தோலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

பெண் தன் தோலில் ஏற்படும் எந்த மாற்றங்களுக்கும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் உதாரணமாக அக்குள் அல்லது கழுத்துக்குப் பின்னால் உள்ள கருமையான தோல் மற்றும் பல தோல் குறிச்சொற்கள் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். செதில்கள் ஆக்டினிக் அல்லது சோலார் கெரடோஸ்கள் போன்ற ஒரு முன்கூட்டிய நிலையைக் குறிக்கலாம். ஏற்கனவே உள்ள மச்சங்களின் அளவு, வடிவம் அல்லது நிறம் மற்றும் ஏதேனும் புதிய புள்ளிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு கவனம் செலுத்தவும்.