ஆரோக்கியம்
கெட்ட உணவினால் மட்டும் நோய்கள் வருவதில்லை, ஆனால்...?
கெட்ட உணவினால் மட்டும் நோய்கள் வருவதில்லை, ஆனால்...?
கெட்ட உணவினால் மட்டும் நோய்கள் வருவதில்லை, ஆனால்...?
ஒரு ஜப்பானிய பேராசிரியர் ஒரு அற்புதமான ஆராய்ச்சியை முன்வைத்தார், அதில் அவர் கூறுகிறார்:
XNUMX- அமிலத்தன்மை தவறான உணவின் காரணமாக அல்ல, மாறாக அதிகரித்த கவலையின் காரணமாகும்.
XNUMX- அதிக அழுத்தம் அதிக உப்பு காரணமாக இல்லை, மாறாக உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் மீது கட்டுப்பாடு இல்லாததால்.
XNUMX- கொழுப்பை உண்ணாமல் இருப்பது, உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பதற்கு சோம்பல்தான் மிக முக்கிய காரணம்.
XNUMX- ஆக்சிஜன் விநியோகத்தில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக தொராசிக் நெருக்கடி ஏற்படாது, மாறாக தீவிர சோகத்தால் ஏற்படுகிறது.
XNUMX- சுயநலம் மற்றும் கருத்துக் கடினத்தன்மையால் நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது, உடலில் குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பால் அல்ல.
XNUMX- விரக்தி மற்றும் ஒருவரின் மனதை உடைப்பதற்கு கல்லீரல் நோய் ஒரு காரணம், ஆன்மாவின் கோளாறு மற்றும் ஒழுங்கற்ற தூக்கம் அல்ல.
XNUMX- இதய நோய் மற்றும் தமனி இரத்தக் குழாய் அடைப்பு அல்லது இரத்த ஓட்டம் குறைபாடு காரணமாக அல்ல, மாறாக அமைதியாக இருந்து விலகி இருப்பது மற்றும் மார்பின் போதாமை காரணமாகும்.
நோய்களுக்கான காரணங்களின் சதவீதங்களை அவர் பின்வருமாறு சுருக்கமாகக் கூறினார்:
XNUMX% ஆன்மீக காரணங்கள்
XNUMX% உளவியல் காரணங்கள்
சமூக காரணங்களுக்காக XNUMX%
XNUMX% கரிம காரணங்கள்
எனவே நீங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ விரும்பினால், உங்கள் மனதையும் இதயத்தையும் கவனித்து, இந்த நோய்களைத் தவிர்க்கவும்:
- பொறாமை
- வெறுப்பு
- பந்து
- கோபம்
சுயநலம்
- விடாமுயற்சி
- பொறுப்பற்ற தன்மை
சோகம் மற்றும் சோம்பல்
- வெறுக்காதே
- கர்வம் கொள்ளாதே
- மன்னிக்கவும் மன்னிக்கவும்