ஒரு அழகான வெண்கல நிறத்தை பாதுகாப்பாக பெற ஐந்து குறிப்புகள்

கடற்கரைகள் தங்க சூரியன் மற்றும் மென்மையான மணலைத் தாக்கும் கோடைகால வாழ்த்துக்களுடன் எங்களை அழைக்கின்றன, ஆனால் தீக்காயங்கள் இல்லாமல், வடுக்கள் இல்லாமல், நடைபயிற்சி அல்லது மெலஸ்மா மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக சேதம் இல்லாமல் ஒரு அழகான வெண்கல நிறத்தை நீங்கள் எவ்வாறு பாதுகாப்பாகப் பெற முடியும்.

எந்தவொரு பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் கவர்ச்சிகரமான வெண்கல நிறத்தைப் பெறுவதற்கு இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு ஐந்து மிக முக்கியமான குறிப்புகளைத் தருகிறோம்.

1- மதியம் பன்னிரெண்டு மணி முதல் பிற்பகல் நான்கு மணி வரை சூரிய ஒளியில் படுவதைத் தவிர்க்கவும்.

2-ஒவ்வொரு இரண்டு மணிநேரமும் சன்ஸ்கிரீன் தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டைப் புதுப்பிக்கவும்.

3-கண்களைப் பாதுகாக்க பரந்த பக்க தொப்பிகள் மற்றும் வடிகட்டிய கண்ணாடியுடன் கூடிய சன்கிளாஸ்களை அணியவும்.

4- சூரியக் கதிர்களின் பிரதிபலிப்பில் கவனம் செலுத்துங்கள், நீங்கள் குடையின் கீழ் இருந்தாலும் அல்லது தண்ணீரில் இருந்தாலும் வெப்ப பக்கவாதம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

5- உயரமான பகுதிகளில் ஜாக்கிரதையாக இருங்கள், உதாரணமாக, 1500 மீட்டர் உயரத்தில், கடல் மட்டத்தில் நாம் பெறும் புற ஊதாக் கதிர்களை விட சுமார் 20% அதிக UV கதிர்களைப் பெறுகிறோம்.