குளிர்கால sauna மற்றும் sauna நுழைய அனுமதி இல்லை யார்?

குளிர்காலம் மற்றும் குளிர், வறண்ட காலநிலையில், காற்றில் ஏற்படும் மாற்றங்களால், பல பெண்கள் வறண்ட சருமம் மற்றும் புள்ளிகள் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சருமத்தை சுத்தம் செய்து, குளித்த பிறகு தண்ணீர் ஊற்றுவது துளைகளை சுருக்க உதவுகிறது. சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த போதுமானது

ஆனால் "சானா" குளியலுக்கு முன்னும் பின்னும் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:
முதலில், நீங்கள் மிகவும் வறண்ட சருமத்தால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், சானாவுக்கு முன் சில ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

சானாவின் போது தேன் மற்றும் கடல் உப்பு போன்ற சில ஆரோக்கியமான பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தக்கது, ஏனெனில் அதிக வெப்பநிலை உங்கள் சருமத்தின் துளைகளைத் திறக்க வேலை செய்கிறது, மேலும் உறிஞ்சுதல் சிறப்பாக இருப்பதால், உங்கள் சருமத்திற்கு மென்மையான அமைப்பைக் கொடுக்கிறது.

நீங்கள் முடித்த பிறகு, நீங்கள் பெற்ற முடிவைப் பராமரிக்க, பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற இயற்கை எண்ணெய்கள் நிறைந்த கிரீம்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

யார் sauna நுழைய முடியாது?

ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு, இந்த வெளிப்பாடுகள் எந்தவொரு உடல்நல அபாயத்தையும் ஏற்படுத்தாது, மாறாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் இரத்த ஓட்டத்தை உறுதிப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

அமர்வின் முன் அல்லது போது மதுபானங்களை அருந்தினால், இது இரத்த ஓட்டம் சரிவு மற்றும் சுயநினைவு இழப்பு போன்ற நிகழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் ஆல்கஹால் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தையும் பாதிக்கிறது, இது நபர் நேரத்தை தவறாக மதிப்பிடுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. அவரது உயிருக்கு ஆபத்தான sauna உள்ள நீண்ட நேரம் தங்க.

காய்ச்சல் மற்றும் கடுமையான நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற நோய்களின் சந்தர்ப்பங்களில், அதிக வெப்பநிலை உடலில் ஒரு சுமையாகும், இதன் மூலம் உடல் அதன் சொந்த வெப்பநிலை ஒழுங்குமுறையை கட்டுப்படுத்தும் திறனை இழக்க நேரிடும்.

மாரடைப்பு ஏற்பட்ட நோயாளிகள், கடைசி மாரடைப்பு ஏற்பட்ட நாளிலிருந்து மூன்று மாதங்களுக்குக் குறையாத காலத்திற்கு சானாவில் இருந்து விலகி இருக்குமாறு மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள், மேலும் சானாவைப் பயன்படுத்த விரும்பும்போது முதலில் மருத்துவரை அணுகவும் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

– வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், மருத்துவர்களும் எச்சரிக்கையுடன் ஆலோசனை வழங்குகிறார்கள் மற்றும் மருத்துவரை அணுகவும், முடிந்தவரை, கால்களை மேலே உயர்த்தவும், சானாவை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​​​அதிலிருந்து புதிய காற்றுக்கு நகர்ந்து குளிர்ந்த குளியல் எடுக்க வேண்டும்.